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似乎每一个人都有过打嗝的经历。不仅大人打嗝，小孩打嗝，甚至在妈妈腹内的胎儿也会打嗝。但其实你知道么？很多时候你或许会把嗳气误认为是打嗝！
打饱嗝是指胃中的气体从咽喉冲出，并带有长缓的特有的响声，医学上称为嗳气。
打饱嗝
是许多消化系统疾病的共同表现，常见引起打饱嗝的疾病包括：
1.消化不良：各种原因引起的功能性或器质性消化不良，都可有打饱嗝的表现。
2.胃食管反流病：因胃排空延缓，胃内食物存留时间过长引起打饱嗝。患者可同时有上腹胀满、上腹痛或烧灼感等不适。
3.消化性溃疡：胃和十二指肠溃疡都可以出现打饱嗝的表现。两者都会同时出现腹痛，但胃溃疡患者通常在餐后出现，十二指肠溃疡患者常在饥饿时出现。
4.压力过大：由于精神压力大，导致胃肠蠕动减弱，食物停留在胃中时间过长，也可出现打饱嗝。
5.其他消化系统疾病：胃炎、食管裂孔疝、胆石症等，也可以引起打饱嗝。
另外，如果运动过少，食入过多产气食物等，也可能引起打饱嗝的现象。偶尔出现打饱嗝应该无大问题，如果经常出现，医院就诊，由医生帮助确定病因并进行治疗。
教您3个止嗝小方法：
1、深吸一口气然后憋住
挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，不要呼气。直到实在憋不住了再呼出去，反复3～5次即可有效缓解打嗝。
2、往塑料袋里呼气吸气
现代医学研究认为，打嗝是由于体内的二氧化碳太少引起的，所以可以通过提高体内的二氧化碳浓度来止住打嗝。可以找一个不漏气的塑料袋，把塑料袋紧紧扣在口和鼻子上，然后往里面呼气吸气，这样呼气吸气几次，过一会儿就不会打嗝了。
3、压舌头
用干净的勺子把舌头紧紧地压住，几分钟以后，打嗝一般会停止。
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原标题：《经常打嗝，是怎么了？》
