北京中科白癜风医院爱心传递 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1700353148116242762&wfr=spider&for=pc胃病反反复复，天气冷了也犯胃病，天气热也犯胃病。药也吃了，医生也看了，就是没什么明显效果。因为很多人都不了解自己胃病属于哪一种，一听说是治胃病的就病急乱投医。其实，如果了解清楚自己的胃病属于哪一种，针对症状来治疗胃病养胃是可以治好的。下面介绍3种胃病，的养治方法。
1、如果你是消化不良、胃胀：避免产气食物
消化不良是常见胃病，60%到80%的人都有过这种经历。吃得太快、吃得太多、压力大都可能造成消化系统失调，引起消化不良。症状通常表现：饭后腹痛、胃胀、恶心、呕吐，经过诊断排除溃疡因素，称为“非溃疡性消化不良”。
最好吃法：
(1)少吃豆类、奶类、十字花科蔬菜等产气食物，以免腹胀难耐;
(2)不吃难消化和过油、辛辣的食物;
(3)少量多餐、细嚼慢咽、规律的生活作息，才能让消化不良症状早日消失。
最好吃的食物
(1)圆白菜：富含膳食纤维、矿物质，营养价值高，更重要的是，圆白菜当中有维生素K和维生素U，含有抗溃疡因子，可保护胃肠黏膜，经常食用可减少胃部不适，打成菜汁饮用也是好方法。圆白菜容易引起胀气，因此腹胀患者不要吃太多。
(2)木瓜：含木瓜蛋白酶，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜偏寒，不建议空腹食用。
(3)山药：健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁的功效，还能促进食欲。
(4)南瓜：含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。但南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。
2、如果你是胃炎、胃溃疡：避免刺激性食物
胃炎胃溃疡很多都是因为长期压力过大引起自主神经亢进，导致胃酸增加而形成慢性胃病，或摄取刺激性食物伤害胃黏膜造成急性溃疡等。通常症状表现：上腹部闷痛、食欲不振、恶心腹胀、厌食和体重减轻等，急性患者更会明显感到腹部刺痛、灼痛，甚至恶心呕吐，往往需要尽快就医。
最好吃法：
(1)平时要避免烟酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物;
(2)避免芹菜等粗纤维食物，以免下肚后摩擦脆弱胃壁，使伤口更难愈合;
(3)空腹时也不要喝可乐等碳酸饮料。此外，急性胃炎患者由于反复发病和出血症状，容易出现缺铁性贫血，因此食物应选择含铁丰富的红肉及富含维生素C的食物，例如橙子、柠檬等，以促进铁质吸收。
3、如果你是胃食管反流：少吃甜食、糯米
当下食道括约肌不自主地松开或张力下降，使胃和食道间的贲门口无法紧闭，胃里的胃酸和酶便逆流向上，由于食道壁很薄无法抗酸，产生烧心和灼热感。通常症状表现：打嗝、吞咽困难、烧心与灼热感，甚至可能引发食道溃疡或食道癌。
最好吃法：
(1)少吃甜食、油炸、高脂饮食;
(2)空腹时不吃酸性食物，如柑橘类水果、醋等，以免胃酸大量分泌;
(3)少吃难消化的糯米、芹菜、竹笋等粗纤维食物以及动物的筋皮，以免逆流症状更严重。
胃病严重在不被重视，而胃病好治疗就在于被
