急性胃炎

注册

 

发新话题 回复该主题

胃不好,不能吃馒头医生冬季养胃,这4 [复制链接]

1#

如今像肠胃疾病的发病率是越来越高,呈现一个上升的趋势,大部分人是在2~45岁之间。

俗话说:“十人九胃”,由此可以了解到,如今生活中患上肠胃疾病的人群也是不在,少数我国胃病的发病率能够达到85.6%,综合人数大约在1.26亿左右。

所以说现在胃病也是严重影响人们健康的一大疾病,而且多数人出现了胃病的情况往往认为这是简单的小胃病,吃点药就能够缓解,从而导致小病拖成大病,威胁个人健康。

为什么现在胃病越来越常见?

其实要说到现在肠胃疾病为什么越来越高,发于感染幽门螺杆菌有着一定的联系,这也是很多人所忽视的,往往认为是因为饮食方面的不注意,只要调节饮食就可以了。

但其实像这种幽门螺杆菌也是一种吸附在胃中的细菌,如果感染幽门螺杆菌,没有得到及时的调理,也会导致病情的加重,从而就会对身体造成极大的伤害,也会增加胃癌的风险,所以在生活中,一定要做好灭菌的工作。

饭后出现这7种表现,说明胃病已严重了

表现1饭后打嗝异常

对于一些肠胃疾病患者来说,当肠胃病变的情况是饭后也会出现打嗝的情况,虽然说这是一种正常的生理现象,但是如果经常出现饭后不停打嗝,持续时间过长的话,也要尽早就医,避免肠胃病情加重。

表现2饭后腹胀异常

如果在饭后经常感觉异常的饱胀感,而且上腹部未出现不适的情况,这还有可能是胃炎或者消化不良的一种表现,所以出现这种情况也要尽早就医检查,避免肠胃疾病加重。

表现饭后腹部疼痛

对于一些肠胃疾病患者来说,在饭后的时候也会经常出现腹部疼痛的情况,这也是由于肠胃功能受到损伤影响正常的消化吸收所致,所以出现这种情况也要及时就医,避免忽略了这个症状,导致肠胃受损严重。

表现4饭后恶心呕吐

如果饭后经常出现恶心、呕吐的情况,也是消化不良的一种表现,与胃炎、胃溃疡有着一定的联系,所以出现这种情况也要注重及时进行相关治疗,学会保护肠胃健康。

表现5发现便血

当肠胃功能受损时也会影响正常的排便状态,尤其是饭后也会出现排便次数增多的情况,特别是排便时也会出现大便发黑,大便带血的情况,所以一定要引起重视。

表现6饭后腹泻

如果在饭后经常出现腹痛腹泻的情况,这与过敏性肠炎有一定的联系,也是由于肠道内部存在癌症影响到食物的消化吸收造成的腹泻情况,千万别忽视了尽早就医。

表现7乏力消瘦

如果发现自己在平时出现了异常消瘦的情况,千万不要忙着高兴,其实这与胃病有一定的联系,因为肠胃功能受到损伤,影响到营养物质的消化吸收,无法摄取所需要的营养物质就会出现变瘦的情况。

所以说肠胃功能一旦受损,对于身体的影响也是比较大的,在生活中要注重及时的调理,学会保护肠胃的健康。

“胃靠三分治,七分养”

对于大部分肠胃疾病患者来说,认为吃一些治疗肠胃疾病的药物就能够起到养胃的效果,但其实是药三分*,长期用药的话也会对胃部造成伤害,而胃靠三分治,七分养,若想养胃饮食方面要注重调节。

胃不好,不能吃“馒头”?

而要说起养胃,首先要在饮食方面入手,很多人认为胃病患者不能够吃馒头很容易加重病情的发生,影响到肠胃的正常消化吸收,那么这样的说法有依据吗?

馒头作为北方人常吃的一种主食,能够增强饱腹感为身体提供能量,而且馒头中含有丰富的氨基酸,碳水化合物,蛋白质等等对人体而言非常重要,能够维持人体正常的生理功能。

然而很多人认为胃病患者不能够吃馒头,认为其中的碳水化合物进入体内就会转化为葡萄糖,储存达到一定的程度就能够影响血糖的稳定,而且也会影响肠胃的消化吸收,但其实这样的解释也是不正确的

对于一些胃病患者来说可以吃馒头,而且如果存在脾胃亏虚的情况,适当吃馒头还能够起到改善的效果,相对容易消化吸收。

不过在吃馒头的时候也要注意,像一些炒馒头,煎馒头,烤馒头是不建议多吃的,因为这种馒头相对难以消化,也会加重肠胃的负担,影响到肠胃的恢复,所以最好还是吃一些普通馒头美好。

而对一些胃不舒服的人群来说,进入冬季之后也是阳痿的一个关键时期,真正要少吃的主食是以下几种,而且赶紧远离。

医生:冬季养胃,这4种“主食”应少吃

1、油条

其实对于一些胃不舒服的人群来说,进入冬季之后若想养胃的话,一定要注意减少油条的摄入,因为油条属于一种油炸类的食物,油脂含量相对较多。

如果在生活中吃油条过多的话,就会加重肠胃的负担,影响正常的消化吸收,造成腹痛的情况,加重肠胃疾病的困扰,所以像这种油条也是尽量少吃。

2、汉堡包

对于肠胃疾病患者来说,也要减少一些汉堡包的摄入,虽然说这作为一种西方主食,饱腹感也是比较强而且有肉有菜,营养价值高。

但是其中的肉属于油炸食物,而且添加剂含量较多也会加重肠胃负担,损伤肠胃健康,所以这也是不建议当成主食食用的。

、大米粥

对一些肠胃疾病患者来说,可能很多人认为常喝一些大米粥,简单易消化,有利于保护肠胃健康,但其实也并非如此,在一些大米中,虽然说简单易消化,但是没有什么营养价值,营养比较单一。

而且进入体内之后也会降低肠胃功能再次消化,戒烟的时候就会减弱,从而导致肠胃受损,所以也是不建议长期当主食食用的。

4、辣面条

多数人在早餐的时候喜欢吃面条,会觉得清水煮挂面比较味淡,所以会加入一些辣椒酱或者是一些调味品。

但是像一些辣味的面条,对于肠胃的刺激非常大,尤其是本身患有肠胃疾病的人群来说,也会刺激肠胃黏膜受损,严重加重病情的发生,所以像这种面条也是不建议多吃的。

有关养胃护胃,你还知道什么小妙招呢?可以在下方评论分享一下。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题