转载自百家号作者：一起勇敢面对生活
急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。还会有发烧、全身无力等症状，儿童、老人更容易被感染，还有肾功能不全、糖尿病、慢性肝病、慢性气管炎等人群，因为抵抗力低下，也易患上这个疾病。
急性胃痛常见于急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经官能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等也可引起胃部的疼痛和不适。
腹泻这是急性胃肠炎最常见的症状，轻重不一。腹泻时间过长或量过大，容易出现脱水、尿少、发热现象。恶心、呕吐。反应强烈者会有呕吐现象，呕吐物常有馊味。呕吐、腹泻严重者，可有脱水、酸中毒，甚至休克等。此外，头痛、发热、寒战和肌肉痛也是急性胃肠炎可能出现的症状。腹痛。急性胃肠炎首先表现为腹痛，多表现在上腹部、脐周部，有时闷痛较轻，有时剧痛难耐，多为阵发性，患者常常自己可以听到腹鸣。
大多数急性肠胃炎都与饮食有关，如吃刺激性、冷热交替的食物，饥一顿饱一顿，都会引起肠胃不适。由于生活节奏快，很多人处于精神紧张的状态，造成胃肠功能紊乱，加上聚餐，脂肪食物堆积过多难以消化，细菌可能会繁殖，更容易诱发急性胃肠炎。急性胃肠炎发病急，一般在进餐1-24小时内发病，通常1-2天即可好转。严重者可伴有发热、脱水、酸中毒、休克等中毒症状，一旦发生这样的情况，就该及时就医。
治疗急性胃疼在夏季也是非常重要的一件事，那么如何才能治疗好急性胃疼呢？又有哪些方法能够进行胃疼的预防呢？
怎么治疗急性胃疼呢？
云南白药贴敷药法，在伤湿膏上撒一些云南白药粉，然后贴在疼痛部位的皮肤上，疼痛可逐渐缓解。
姜葱热敷法：取生姜30克，葱3根捣烂如泥，加几滴白酒调匀，敷在胃痛处皮肤上，加一层塑料膜，外用热水袋热敷，可使疼痛很快缓解。
在急性期使用刮痧疗法，并相应配合药物调理该病，可以获得较好的效果。既可以缓解急性期的腹痛腹泻，又可以迅速恢复体力。
取仰卧位，首先用手按揉腹部，使患者消除紧张情绪，按摩刮拭部位皮肤至有热感。然后用棱角刮痧边刮拭腹部正中任脉和旁开2寸的足阳明胃经循经区域（注意肚脐是不能刮拭的）中脘和关元区要重点刮拭，约20~30次。足阳明胃经循行在腹部正中旁开2个指幅的外侧，从脐旁开时刮拭，刮至脐下5寸即可，每侧刮拭20~30次，重点刮拭天枢穴，也可点压按揉。之后再用手顺时针绕脐摩擦5~10次。
怎么预防急性胃疼呢？
首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
