不要等去医院才后悔养胃从现在做起常喝 [复制链接]

孟美医院，我们在生活中一定要注意自己的肠胃健康！医院了才后悔。

若是我们出现急性肠胃炎的症状，我们应该怎么做呢？得了急性肠胃炎后应该停止吃喝，否则的话会加重病情。一般来说急性肠胃炎发病以后，就应该停止进食，最好是空腹饿着肚子，坚持少吃东西，多喝加盐或者蜂蜜的温水，以防病情再度加重。

急性肠胃炎患者在进食的时候应该以粥和容易消化的面食或者粥类为主。同时记得在吃的粥喝和面食里面适量加点盐，用来补充身体内的盐分，以防发生脱水的情况。每次进食也应该以少量为主，次数可以适当多增加一点，以少食多餐为原则。

适当可以吃一些帮助肠胃消化的东西，比如山楂、陈皮之类。这两者这样有助于肠道内堆积物的消化，可以有效减轻病情。另外我们在平时就一定要注意调养好自己，注意保养自己的肠胃，不要等到真的出问题才知道后悔。

比如说丁香茶是很好的养胃茶，里面含有的丁香油和丁香酚，可以起到抑制幽门螺旋杆菌的活性的作用，是很好的健胃剂。

丁香叶可以搭配桂花泡着喝，每天一杯，好喝颜值高，丁香叶遇水的香气比桂花还要香。简直爱到不行。重点就是一定要沸水冲泡！下面是我为大家找的官方功效，丁香茶的主要成分丁香叶，具有广谱抗菌和抗病毒的作用，是一味极具开发潜力的中药，为治疗胃寒呃逆的重要药物。

丁香和桂花是比较常见植物，丁香桂花茶就是丁香叶和桂花一起泡制的茶饮品。具有很高的药用价值。饮用丁香桂花茶对身体是非常有好处的，下面简单分享丁香叶桂花茶的做法。

原料：丁香叶、桂花。

方法：步骤将丁香叶和桂花一起放入杯中，倒入沸水，盖上盖子，闷泡3-5分钟左右后即可饮用。

暖胃丁香叶桂花茶有一定的暖胃作用。在丁香叶里面加入桂花，能够起到很好的温中散寒，暖胃止痛的作用。对于胃寒胃痛的患者可适当饮用丁香桂花茶来保健。丁香叶桂花茶也非常适合老年人饮用。

除口臭：丁香叶桂花茶可用于除口臭。桂花气味芳香宜人，而茶叶中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的异味。有口臭的人群常喝丁香桂花茶可以让口气更清新。

注意事项丁香桂花茶的功效与作用很多，对人体也是非常有好处的，但丁香叶桂花茶性温补，所以患有热症的人群不宜饮用丁香桂花茶。丁香叶桂花茶味道香香的，每天都喝一杯，不仅口气清新了，而且颜值超高，泡上一杯心情都好了。