女性每天吃片ldquo叶酸rdqu [复制链接]

以水溶性维生素为主要成分的叶酸类药物，适用于妊娠及妊娠期妇女，属于滋补化学药物。

叶酸又称维生素B9，主要由水溶性脂溶性纤维、蝶灵、氨基苯甲酸、谷氨酸等微量元素组成。摄入人体后有利于预防神经血管炎症和畸形。

怀孕初期，女性在做好先决体检的同时，还会在医生的建议下服用叶酸类药物，服用维生素补充剂，以提高自身免疫力为根本目的，达到怀孕整体安全的状态。

女生每天吃叶酸片。坚持半年后，他们的身体会发生什么变化？

1.预防动脉硬化

据临床医学资料统计，我国约有1.03亿人患有心脑血管疾病，其发病特点为血液循环受阻和动脉粥样硬化。

导致血压和血脂升高，不利于血管的供血供氧能力，从而增加血栓和脑梗塞的风险。

叶酸中所含的核酸物质，摄入人体后，旨在提高代谢率，疏通完整性，稳定血液循环，同时有效防止血液淤滞和动脉斑块堆积。

2.癌症的预防

临床上针对上皮组织坏死恶化诱发的权威肿瘤癌症疾病，目前还没有找到根治方法，只能依靠化学药物治疗来稳定病情，抑制癌细胞的扩散趋势。

叶酸作为天然抗癌维生素之一，不仅可以提高人体免疫系统的活力，还有助于预防癌症疾病的诱发，在短时间内避免细胞凋亡坏死的现象，抗癌效果达31.8%。

3.增强记忆力

老年痴呆症已经成为临床医学上危害中老年人生命的隐形杀手之一。该病的特点是发病快，发病率高，死亡率为36.5%。与男性相比，女性的发病率约高0.8倍。

这类疾病的患者可以在医生的建议下服用抗凝剂，同时也可以通过适量服用叶酸来提高整个神经系统的中枢反应能力，避免记忆力的持续下降。

4.改善睡眠。

失眠已成为当今人群的普遍现象，不仅影响其精神活力，还会导致各器官自我修复、排*和代谢能力受阻的现象。

女性长期患有失眠症状，容易出现皮肤暗沉，黑色素大量滋生的现象，会在短时间内影响人体皮肤角质层的胶原蛋白活性，加快自身衰老速度。

通过服用叶酸的方法提高自身新陈代谢速度，所含有的酸性物质具有临床医学安神效果，在一定程度上稳定中枢神经系统，达到睡眠提高的作用。

5、缓解脱发

受年龄因素以及工作因素所影响，脱发已成为困扰女性朋友的难题之一，无论是使用化学激素类护发产品还是药物来控制产品，也未能从根本上缓解毛发脱落问题。

在医生的建议通过适当服用叶酸的方法，达到内分泌平衡稳定效果，在一定程度上促进毛囊发育，达到减少脱发的辅助作用。

——补充天然叶酸，多吃以下这3类蔬菜

市面上所售卖的茼蒿平均价格为3.5~4.5元一斤左右，常见烹饪手法为涮火锅、凉拌菜等多种类型。

根据食品营养学成分提取试验显示：每克茼蒿中所含有的叶酸类脂溶性纤维素高达.8微克，维生素E成分高达58.6微克。

摄入人体之后促进胃肠道蠕动活力的同时，也有利于达到抗氧化平衡效果，提高人体睡眠质量，促进生理性系统新陈代谢速度。

胡萝卜中所含有的微量营养元素包含脂溶性叶酸、水溶性维生素、维生素K，钾元素，铁元素，锌元素、磷元素等18种。

根据食品功能学成分提取研究发现：每克胡萝卜中所含有的叶酸成分高达98.6微克左右，相当于两粒叶酸药片成分。

处于孕育阶段的女性可以通过适当饮用胡萝卜汁或者是生吃胡萝卜的方法，补充体内所缺乏的叶酸类成分，提高免疫系统自我抵抗能力，呵护胎儿健康。

芦笋又被称之为蔬菜界的抗癌之王，所含有的硒元素高达46.3%，有利于增强细胞自我修复功能，达到抑制癌细胞扩散的医学效果。

根据食品成分提取试验显示每克芦笋中所含有的叶酸成分高达.6微克左右，属于先天性植物滋补成分。

处于孕育期的女性可以通过适当食用芦笋的方法补充体内所缺乏的微量营养物质，也有效促进自身新陈代谢速度，避免在孕期出现体重大量增生现象。

——叶酸最好，但并不适用于以下这几种人群

1、叶酸过敏者

正所谓是药三分*，任何药物在服用前，一定要根据自身医学性药物，过敏历史以及皮肤表层承受能力进行适当选择，针对于叶酸服用之后出现红疹滋生现象的人群，就要避免服用此类药物。

处于孕育期的女性也要做好自身的前提皮试工作，以免导致先天性流产、胎儿畸形现象发生。

2、胃肠道不适症状患者

受饮食因素所影响而导致胃酸分泌紊乱，诱发胃溃疡、急性胃炎症状的患者，针对于叶酸这一水溶性维生素药物也要做到及时的避免。

以免与胃病消炎药物发生化学性混淆原理，影响药物功效发挥，不利于自身病情稳定，加剧自身患有胃癌疾病的风险。

3、维生素缺乏症

临床医学针对于维生素缺乏患者呈现出典型特征为血清抗原能力不足，应当在医生的建议之下正确挑选服用药物。

避免选择叶酸成分进行补充，以免影响自身血清血氧平衡浓度，加剧自身患有心脑血管疾病的风险。