北京青春痘诚信医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1689288999151264526&wfr=spider&for=pc胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症，是最常见的消化系统疾病之一，按临床发病的缓急，一般可分为急性和慢性胃炎两大类型。
按病因不同有可分为幽门螺旋杆菌相关的胃炎、应激性胃炎、自身免疫性胃炎，不同的病因引起的胃炎及病理改变亦不同。
一旦出现胃炎问题，就需要采取合理的措施进行改善，除了要遵循医嘱合理用药以外，在饮食方面也是重中之重，但是在饮食方面，玉米这种食物却引起了人们的争议。
许多患有胃炎的人对玉米这种食物感到担心，他们认为玉米很难消化，很容易会增加肠胃的负担，过量摄入会加剧胃病的发生，那么，事实真的是这样吗？不妨一起来了解一下。
01玉米是胃炎的“加速器”吗？
在中医角度来看，玉米性味甘平，有健脾开胃、除湿、利尿功效，玉米所含膳食纤维非常丰富，具有刺激胃肠蠕动，加快排便等作用，对于改善炎症，保持肠道干净有帮助。
但是，如果本身患有胃炎这种病症时，是不建议吃玉米的。
虽然玉米的味道很好吃，但玉米属于是粗纤维食物，不易被身体消耗和吸收，对于胃黏膜也有着一定的刺激性。
所以，玉米可以说是胃炎的“加速器”，特别是对于胃炎患者而言，不建议大家在胃炎发作期期间吃玉米，在饮食方面要清淡一些，吃一些有助于消化和吸收的食物。
在患有胃肠炎期间，饮食一定要注意清淡，可以多吃一些小米粥或者是软面条等，这种做法有利于疾病的恢复。
02医生：若想养胃，少吃5果，做好2事
1.西瓜
西瓜是一种消暑止渴的水果，很多人喜欢吃冰镇西瓜，味道特别爽口甘甜。
虽然冰镇西瓜的口为好，但并不是所有人都适合吃西瓜，像患有胃病的人就要避免食用吃西瓜。西瓜是一种寒气较大的水果，过度食用容易加重胃寒现象，刺激胃部，诱发肠胃疾病的来。
2.山楂
很多人觉得山楂酸甜可口，又能够带来健脾开胃的效果，所以就会吃很多山楂。但是，山楂却不适合多吃，更不适合胃不好的人吃。
胃不好的人经常吃过量吃山楂，很有可能就会诱发胃结石问题出现，这是因为山楂里的丹宁酸和果胶含量很高，接触胃酸之后容易凝结成不溶于水的沉淀和食物残渣等胶着在一起就会容易形成胃结石，从而带来胃溃疡、胃出血等方面的问题。
3.柿子
柿子中有很多的果胶，我们在空腹吃柿子的时候，这种物质就会强酸环境下凝结成硬块，这些硬块很难抵达小肠，被排泄出去，那么，就会在胃里形成独特的胃柿石。
不过这里也要提醒一下大家，柿子皮也不能吃。因为鞣酸大量存在于柿子皮中，没有完全熟透的果实中鞣酸还未完全褪去，吃了之后反而更不容易消化。
4.猕猴桃
猕猴桃是寒性食物，含有丰富的维生素C和纤维素，被誉为“水果之王”。不过，猕猴桃中的维生素C和果胶会增加胃酸的量。
另外，肠胃不好的人吃多了猕猴桃会增加肠胃负担，会感到腹痛，烧心的症状。所以，胃不好的人平时最好不要吃猕猴桃。
5.柠檬
如果已经有胃部疾病出现了就不要经常进食柠檬，柠檬是比较常见的水果，本身具有美白、养颜、抗氧化的功效，但是柠檬中含有的酸性物质也比较多。
如果在胃部病变的时候大量进行柠檬，有可能会刺激胃黏膜，导致胃酸继续分泌出来。胃酸分泌过多会对胃黏膜造成损伤，也有可能会导致胃部功能受损。
1.饮食规律
现代人的胃病大多数是因为饮食不规律引起的，想要调理好胃部，那么一定要保证一日三餐定时定量，不要暴饮暴食。
暴饮暴食会导致胃气过耗，长期就会导致胃部受伤，尤其是在吃自助餐的时候，大家要抵挡住自助餐的诱惑。暴饮暴食以及不健康的饮食习惯都要避开，这样才能有效养护胃部。
2.避免药物刺激
“是药三分*”，药对胃部伤害很大。所以，患上疾病时用药方面需要谨慎，一些药物对食道和肠黏膜会造成刺激，引发肠道后遗症。
药物选择尽量选择中成药，并在饭后服用为好，最大限度保护肠胃不受到刺激，最好是先咨询医生后，再进行服用。
03延伸：平时应如何养胃？
1.针灸
针灸也是养胃的方法之一，其穴位主要有中脘、内关等。这类穴位针灸具有健脾养胃、行气止痛的作用，不仅能提高病人的身体免疫力，还能缓解胃部疼痛或胃痉挛的症状。
2.规律饮食
饮食要规律，暴饮暴食、饥一顿饱一顿，对肠胃伤害特别大。
平时多吃滋阴润燥的食物，油炸食品、辛辣食品尽量少吃，常吃这些垃圾食品会加重疾病。老年人饮食更是要注意，食物不能太硬，否则不容易消化，可以选择少食多餐，减少肠胃负担。
3.少喝酒
大多数的男性都非常喜欢喝酒，其实偶尔喝点酒没有太大的问题，但是如果长期饮酒，很容易损坏胃粘膜，严重的还会导致胃出血！尤其是那些经常会喝到吐的人，对胃的伤害很大。
4.平心静养
胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关，因此，再平时要注意心理健康，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
5.适当运动
每天应保证一定的运动量，如散步、慢跑、游泳等，适度的体育锻炼，可以提高机体的抗病能力，也能提高胃部蠕动能力，以及胃液及消化液的分泌量。此外，还可以避免消化不良等情况的发生。
6.细嚼慢咽
胃是磨碎食物与初步消化的器官，因此，食物会在胃里停留一定的时间，由胃的蠕动与胃液消化，将大颗粒食物转化为小颗粒。
小颗粒食物再被分解成小分子，顺利通过消化道黏膜而进入血液，其他大分子就只能变成粪便排出。
