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本人今年三十岁出头，从小体质就不好，加上我父母由于做生意，小学就把我丢在一个没亲人的城市(本人之前也是个小胖，那之后就成了排骨精，一直到现在)，饮食方面肯定没有有爸妈在身边的孩子有规律，这也是为我以后的胃病打下了基础。
第一次犯胃病是大二的时候(大学有过比较严重的焦虑症，但是没去治疗，现在想来我的胃病首先和小时候的饮食不节有关，其次和焦虑也是有关系的，焦虑伤脾)，当时吃了几个桃子涨了好几天，当时不知道怎么回事，也没去拿药，就忍着过去了，从那以后胃胀就伴随我，由于刚犯病不懂得忌口也不知道怎么忌口，所以大学的时候胃病总是犯，犯了就去诊所包点药吃。
03年大学毕业的时候，胃病已经很严重了，外面的干饭不能吃，每天自己煮软饭带去公司吃，零食水果碰都不敢碰，实在馋了就买点糖吃，人面*肌瘦的，即使如此，还是总会因为忌口不严犯胃病，我的胃病不痛，不烧心，就是胀，而且有个规律，胀起来即使吃药也得5天左右才好，而且这个期间进食还得减少。
06年认识了现在的老婆，我来到了她所在城市，那一年上班感觉很累了，下班走路感觉好像没了元气，后来知道这是脾胃虚太久了导致气血不足，气虚人就没精神。和老婆在一起后，能在家里吃饭，情况比以前好一些，但是上班还是带饭，养了一段时间，情况略有好转，但是年一个项目加班三个月后又出现了乏力和气短甚至全身疼痛的情况，当时以为感冒，去看中医给我开了一点药物。
最好的情况是09年，能吃水果了，饼干这些可以搭着开水或者豆奶吃(直接吃饼干的话吃一块就会胀气)，那段时间精神最好，但是一次急性肠胃炎(我出差回来，不小心吃了过期的饼干)把我打回原形，情况比以前更糟糕，但是还是坚持上班，有时候上班或者中午吃饭感觉气短，但是当时买了第二套房子，压力山大，能坚持就坚持了。当时脸就像柚子皮一样*竟然还坚持上班，哎！（做一个男人真的好难！）
急性肠胃炎后感觉脾胃比以前更差了，但是10年养了一年感觉稍微好点，11年加入一个创业公司，下半年孩子出生后，就开始连续加班，回家还得帮着带小孩，终于在12年加班出现晕厥，医院检查，一切正常，就是身体虚弱。休息几天后继续上班，又是连续加班，半年后一次下班和老婆一起吃饭完突然感觉非常疲惫，整个人站不住，心跳加快，幸好老婆在身边马上送我去，检查心脏血常规甲亢，一切正常，这次以后身体彻底垮掉了。领导让我休息了三个月，去上班依然觉得非常疲惫，气短，混了一段时间日子后三个月前终于提出离职休息，领导很好，帮我争取了N+1。
辞职回家后，人还是虚弱，虚弱到走路走多了都累得地步，就考虑回老家养病，没想到一场大祸还在等着我，回家后，我姐姐专门给我做好吃的，买上百一斤的新鲜海鱼给我吃，竟然短短的20天长了5,6斤，当时家人都挺高兴，虽然身体还是虚至少长肉了。有一天我姐姐要出去办事就让我去我哥哥家吃饭(注意，这之前虽然胃不好，但是一般的干饭和所有的菜都是能吃的)，我哥哥家的饭做的特别硬，而本人这些年从没因为吃饭犯过胃病，当时胃口又很好，吃了一碗半，第二天感觉就不行了，胀的厉害，去输液，回来还是胀，去医院说我是神经衰弱，总之药不对症，人却很快虚弱了下去，虚弱到无法走路，就是气接不上，气虚到了极点，更郁闷的是，亲戚都觉得我是神经衰弱是心理问题，哎！躺了10多天(也会起床走走)，加上吃药终于不涨了，那10多天我感觉人非常抑郁，所以稍微好点我马上坐飞机回家了。
更大的悲剧开始了，我回家后发现之前能吃的干饭，肉，包括豆奶粉现在都不能吃了，吃了就胃胀，胃胀就是几天，然后人很快瘦下去，去老家的时候斤，在老家最多长到斤，现在是96斤。看了脾胃到了历史最低点了，没办法，喝粥，粥里面加点红枣和小米，如果加花生就多泡一下，有时候再吃点馒头，有一次吃了红糖馅的馒头胃都胀，无语问青天啊！前几天买了点排骨，煮的很烂了，吃了点瘦肉，又是胃胀，现在胃都是胀的，没办法，早饭只能煮小米粥加点红枣，只敢吃半碗多，饭前吃一颗别的药物来预防，胃还是有点胀。
本人现在睡眠也不好，睡到一半会醒一次，去医院检查有轻度焦虑。更悲催的时候本人还有颈椎病，腱鞘炎，我觉得这些慢性病和脾胃不好都有一定关系，因为气血供应不上了嘛！
感觉过去的那么多年，感觉自己就是泡在药里面。现在看来还得吃药，我老婆让同事从香港带了其它的药物，还没吃不知道效果如何。不过胃病首先还是饮食和心情，我必须清醒认识到我现在胃病是历史最低点，必须控制饮食。现在每天跑跑步，健健身，但是一旦胃胀人就没了精神也不想动，所以饮食控制必须放第一位，中午晚上就吃粥，菜就吃四季豆炒肉末，再蒸个蛋吧！
该说的已经说了，出现胃病，身体上常年积累的其它病症也会随着胃病的出现而到来，这么多年了，也知道胃病不好惹。但是渐渐的随着我自己的调养，胃病出现的概率比以前好了很多，也希望大家和我一样，出现胃病好好的调理肠胃，这才是最好的。
