得了慢性胃炎不要怕,了解这些好一半 [复制链接]

胃炎是最常见的一种消化系统病，一般可分为慢性胃炎和急性胃炎。急性胃炎一般多是各种感染引起，病程短。而慢性胃炎则相反，病情长，难以治疗，且容易复发，令人困扰。而在当今快节奏的社会中，许多人由于饮食不按时，情绪压力大等，十分容易患上慢性胃炎。患了慢性胃炎不要过于忧心，读了下面的文章肯定能对你有一定帮助。

首先，我们要先确定自己是不是患上了慢性胃炎。慢性胃炎的人通常表现为腹部的没有规律的疼痛。当胃酸的过多分泌还有可能反酸、嗳气或者恶心。慢性胃炎的患者还有可能因为长期的肠胃不适导致身体消瘦，免疫力变差。如果你有上面的症状可能就是患有慢性胃炎了。其实在治疗上，除了遵从医生的药方外，我们在生活中还可以从食疗上来解决这种疾病。

如果经常感觉胃寒，可以采用温中散寒为的砂仁羊肉汤。食材上选用香砂仁10g，生姜数片，胡椒3g，及适量的羊肉一起煮汤，煮熟后再放入一定量的盐食用。每周可食用三次左右。其中胡椒与生姜均为辛温的食材可以行气，香砂仁可以温脾化湿，行气和中，羊肉具有温阳补益。这个粥具有养胃散寒和健脾散寒的作用，能温胃止痛，十分适合胃寒的人群。

面色发*和气虚的人，可以选用*参粟米汤。配方为*参20～30g,栗米（小米）g。制作时，将*参压碎，小米炒熟。将两样食材共加水0ml左右的水煎煮。煎煮剩一半时，可取之，平时当做茶饮用，也可当做粥来食用。这个方子中，*参和小米两味都具有补益脾胃的作用，可用来治疗脾胃虚弱、食欲不振的胃痛。这个方法对脾气虚的人可以说是十分有效的。

经常嗳气打嗝的人可以选用蜜饯萝卜汤。配方选取新鲜白萝卜g，蜂蜜g。制作上取鲜白萝卜g，清洗干净，切成丁，放入开水内煮熟后捞出，将水擦干，然后晾晒，尽量减少萝卜的水分。萝卜凉好后，再放锅内加入蜂蜜g，以文火蒸煮几分钟，将两样食材搅拌调匀，即可食用。这个方子中，萝卜能够宽中下气，消积滞，同时蜂蜜又能补中缓急，缓解疼痛。这能缓解食后饱胀，胃腹疼痛，反胃和呕吐等症状。

生活中有慢性胃炎不要慌张，上面的方法可以用来保护我们的胃。当然了定时吃饭，健康生活才是最重要的。