急性胃炎

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快节奏的生活,导致许多人肠胃不好,这6点 [复制链接]

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随着社会节奏逐渐加快,工作和生活的高压导致很多人养成了不健康的饮食习惯,不按时吃饭、暴饮暴食.........再加上生活作息不规律,让本就脆弱的肠胃很快就扛不住了。

而肠胃不好,在现代也成为了很多上班族的通病,大家可千万别小瞧肠胃问题,发作起来真的让你痛苦不已,不信接着往下看。

肠胃不好是什么体验?

大家有过肠胃不好的绝望吗?

不管身在高峰地铁上,还是在会场中,肚子突然传来几声闷响,你知道事情大条了,待会儿喷涌而出的,可能是晚餐,也可能是早餐,不管是什么,反正它们都在急着找一个出口释放自己,肠胃已经留不住“存货”。

此刻你不能相信任何一个屁,它不再是单纯的气体,还可能夹带点固体、甚至是液体……一旦失控就是奔涌的洪流。

肠胃毛病让你拉肚子拉到怀疑人生,而消化不良也不打算轻饶了你。

吃东西不消化,会觉得肚子里老有一团东西在顶着你,每天有几个小时都在肚子疼,用手压可以感受到肚子里的一团气,一旦吃东西不及时,过了饭点就会再也不觉得饿,一吃东西就想吐。

太多朋友深受其害,那么,接下来就要注意了!!

肠胃不好—这6个方面要警惕!

相信大家或多或少都被肠胃毛病给折磨过。都说病从口入,那肠胃不好在吃的方面有什么讲究吗?

一吃宵夜

经常吃宵夜,会加重胃部负担,胃黏膜得不到良好的修复,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜屏障,产生胃部炎症等,危害胃部健康。

因此,一定要注意,尽量少吃宵夜,晚上八点后,最好不要再进食。

二不吃早餐

长期不吃早餐,胃酸会损害胃黏膜,久而久之,会诱发各类胃部疾病。

所以,不论多忙,一份营养的早餐不能少。

三抽烟喝酒

大量喝酒,会诱发慢性胃炎,损害胃黏膜,久而久之,易诱发胃癌。

而香烟的有害物质,也会损害胃粘膜,导致胃癌的发生。因此,要注意戒烟戒酒,保护胃部健康。

四吃腌制食物

高盐,可直接损伤胃黏膜;腌制品,会在胃内产生强致癌物亚硝胺。

强致癌物亚硝胺+损伤的胃黏膜=增加胃癌几率。

所以,腌制食物不可多吃,更不可长期食用。

五6饮食不卫生

不洁的食物和饮用水是幽门螺杆菌的主要来源,带有病原体的食物可能导致急性肠胃炎。

所以,我们平时应不饮生水,不吃生食,注意食物的卫生。

六7暴饮暴食

暴饮暴食会使得胃部扩张,变得越来越大,让你吃多少也感觉不到饱,长此以往会诱发胰腺炎。

健康的胃往往就在任性地吃和暴饮暴食中被破坏。

专家提醒!

肠胃问题不单只是拉肚子和消化不良那么简单,肠胃问题如果不尽快治疗,长期反复发作,非常容易转化为癌肿。

建议大家,当大家出现下面的情况时,应该引起重视,医院进行相应的检查,比如做胃镜和肠镜。

以下问题要当心:

1、拉肚子和便秘交替出现

2、突然间排便习惯发生改变

3、大便带血

4、莫名的上腹痛

5、反复消化不良

6、反复恶心甚至呕吐

7、有消化道出血现象

点击图片了解更多

长按

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