毫不夸张地说大街上随便采访10个人，几乎每个人都胃痛过，至少有8个患有胃病，6人是慢性的，患幽门螺旋杆菌的至少5个！可以说胃病在人群真的非常常见了，一般的胃痛还不严重，如果同时出现嗳气、反酸、饱胀感、上腹部烧灼感的话，应该去检查是不是慢性胃炎，真的该重视起来。
让你患上慢性胃病，感染幽门螺旋杆菌的6大“元凶”，每一个都不好对付！
1.饮食作息不正常，这是最重要也是最常见的原因，很多人不吃早餐、不按时吃饭、总是吃不干净的食物、暴饮暴食、饭前饭后吸烟、总是喝酒等等，加重胃的负担，产生慢性炎症是迟早的。
2.胃一难受就吃药，吃出了病，记住是药三分*，不要以为胃难受吃药就好，其实有很多药都是会损伤胃粘膜的，这是胃的保护膜，破坏了之后幽门螺旋杆菌就更容易入侵了。
3.感染幽门螺旋杆菌，这种细菌被称为胃中的定时炸弹，几乎很多难受的症状都是因它而起，胃里面有它，慢性胃炎肯定会发生的，感染它的方法很简单，家里一人患其他人几乎也中招。
4.压力大，大家都说肠胃是人的第二个“脑子”，如果长期压力过大，胃的消化功能就会受影响，胃酸分泌失常，久而久之就会腐蚀到胃黏膜，产生炎症。
5.急性胃病治疗不彻底，有些人有急性肠胃炎，治疗不彻底，往往是因为忙其他事而拖延了治疗，导致变成慢性胃炎。
6.家族遗传，胃癌有家庭聚集发病的现象，胃病也一样，主要是因为先天脾胃虚弱，以及生活习性相似。
综上所述，慢性胃病几乎是人的小毛病导致的，患上胃病很简单，但是治疗胃病却很难，因为它是需要养的，单单吃胃药是很难治好的，所以我们推荐养胃最好多吃食物中的“天然胃药”，食物吃得对治愈胃部炎症，灭掉幽门螺旋杆菌都不在话下。
常备2种“天然胃药”食物，甩掉慢性胃炎，幽门螺旋杆菌也灭干净
第1种是：紫甘蓝汁
紫甘蓝本身含有丰富的维生素，它对于胃有助消化、保护胃粘膜、减小胃溃疡的作用，常吃它总是好的，相比于炒甘蓝，最好就是直接把它榨成汁来喝，每天一杯对胃真的很好。
第2种是：火麻油
火麻油是养胃佳品，它的好在于里面含有丰富的不饱和脂肪酸，包括亚麻酸跟亚油酸，这2种物质厉害，可以对胃中的幽门螺旋杆菌起到抑制的作用，持续吃火麻油幽门螺旋杆菌就灭光光了，患有幽门螺旋杆菌的人常备火麻油在家是很好的。
火麻油的厉害之处还在于它富含卵磷脂，这种物质能保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。在细小的方面，火麻油还含有乙醇提取物，能中和多余的胃酸，坚持吃，因胃炎引起的胃酸、胃胀、胃痛都会慢慢消失的，慢性胃病也慢慢养好了。
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