临沂白癜风医院 https://4001582233.114.qq.com/ndetail_4487.html白癜风早期症状 http://m.39.net/pf/a_6320392.html亲爱的家长朋友：
您好！在这辞旧迎新之际，首先衷心感谢您这一年来对我校工作的关心、支持和帮助！在此祝愿您元旦快乐！家庭和和美美！
年元旦假期将至，为了让您和孩子度过一个充实平安的假期，根据《法定节假日安排的通知》结合我校实际情况，现将我校元旦放假安排通知如下：
年1月1日（星期五），放假1天；年1月2日（星期六），周六班级正常上课；年1月3日（星期日），周日班级正常上课；
我们在享受着元旦美好假期的同时，也请家长不要忽略孩子的健康成长，以下几点，请您进行配合，保证孩子健康的度过元旦假期：
一、由于新冠疫情防控工作尚未结束，建议家长朋友尽量不要带孩子离陕游玩，以本地活动为主，并做好以下防控措施：1.坚持科学佩戴口罩，保持社交活动距离。2.勤洗手，勤消*、勤通风，保持良好的生活卫生习惯。3.做好孩子及家长体温检测。二、1.杜绝孩子暴饮暴食孩子在假期吃了比平常多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张。造成胃肠负担过重，消化吸收不良，造成肠胃的损害。2.拒绝不健康的食物不吃半生不熟的食物，染有色素的食品等等。不干净或变质的食品，很容易引发急性胃炎或胃肠炎。3.外出时请购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签及生产日期。
27日起，强冷空气自西向东、自北向南一路扫荡，大风和强降温的范围将自北向南覆盖整个中东部地区。影响我国大部分地区，全国多地呈现断崖式降温。
这样的天气，为孩子上学增添了不少麻烦，家长稍不留意，孩子就可能生病。所以，为保障孩子们的健康，帮助他们健康度过寒冷的冬季，武江教育特整理了以下内容，供家长们参考。
◆1、户外运动不能少大量事实表明，坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的儿童，其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。但不要到人多的地方，因为人口密度大容易交叉感染疾病，呼吸系统疾病主要是呼吸道飞沫传播。◆2、适当增衣勿骤减有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多。内衣、保暖衣、毛衣、夹克、羽绒服、防风服……但是！有没有发现衣服穿得多，孩子还是会感冒呢？其实，冬季穿衣保暖是有技巧的。①孩子的内衣要贴身且长度超过肚子
贴身的内衣可以让空气保留在孩子的皮肤周围，阻断体内温度的流失，使孩子不容易受凉感冒，并且可以保证背部的温暖。
此外，内衣长度超过肚子便于孩子在穿裤子时能够很容易地把肚子包好，这样，孩子活动时内衣就不容易往上缩，也就保证了腹部的温暖。
②外套不宜过长
过长的外套虽然能够保暖，但是却带来了不小的安全隐患。在孩子活动时极易被衣服绊倒，还很容易被别的孩子踩到。建议选择比较简练的短外套加上保暖的长裤。
③避免太多件衣服叠穿
家长为达到保暖效果，习惯给孩子一件套一件。孰不知，这样的穿法不仅不利于孩子在幼儿园的活动，还容易引发感冒。
建议采用“洋葱穿衣法”，除了打底衣服，再加一件毛衣和穿脱方便的厚外套即可（根据当天气温适当增减）。
④袜子要透气干爽
我们都知道“寒从脚起”，脚部处于神经末梢，离心脏远，血液循环慢，保暖性差，容易着凉。
冬天让孩子感到脚部温暖非常重要，那给孩子穿越厚的袜子就越保暖？错！如果运动过后孩子穿的厚袜子不吸汗的话袜子就会变得潮湿，这会使得孩子的脚发凉，孩子的脚一凉，整个身体就会变凉。因此，为孩子选择袜子时要选择干爽透气型袜子。
◆3、吃好早餐不能忘
吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。
◆4、多喝水，多吃水果
“多喝水和保持大便通畅”是预防孩子感冒的最有效方法。如果孩子每天都能正常大便的话，就能大大降低生病几率。新鲜水果中富含维生素C，可提高人体的灭菌和解*能力。水果以应季水果为主，如橙子。
◆5、饭前便后要洗手
孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。
◆6、室温恒定勤通风
室内外温度变化大，可增加孩子患感冒的机会。注意室内的通风很重要，白天要注意开窗通气。
◆7、健康教育少不了
让孩子懂得预防感冒的基本常识，如：出汗后不要立即脱衣服、不要吹空调，多运动，雨天不要淋雨等。
◆8、慢性呼吸疾病更需警惕
据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的孩子，比一般孩子更容易患感冒。家长们要多注意。天气逐渐变冷，但只要家校双方共同做好预防，就能防患于未然。西安武江教育专注学生习惯和能力的培养十余年，做教育，我们是专业的！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
