夏天到了，
急性胃炎的发作更突然了！
胃部疾病的发作通常是因为平常饮食不注意造成的。
对我们而言，
急性胃炎还是有可能被预防的。
01急性胃炎的预防
预防急性胃炎需要在平常就养好生活习惯，管住嘴，迈开腿。
1、吃干净的食物
当食物发生腐烂变质时，一定不要食用。饭菜等最好不要隔夜，瓜果蔬菜食用之前一定要清洗干净。
2、不吃刺激的食物
饮食宜清淡，尽量避免食用刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶等。同时还要避免药物的刺激，如非甾体抗炎药类药物会严重刺激我们的胃肠粘膜。
3、避免大量饮酒、酗酒。
4、保持清洁
保持食物、用具、容器、冰箱等食物保存场所、环境的清洁。
5、加强锻炼，提高身体免疫力。
如果一不小心犯了急性胃炎，一般会这样治疗。
02急性胃炎的治疗
1、一般治疗
症状轻的患者：建议卧床休息，可口服葡萄糖以补充体液的丢失。
持续呕吐、严重脱水的患者：需静脉补充葡萄糖盐水及其他相关电解质，可摄入清淡流质或半流质的食物，以防脱水。
2、对症治疗
如有需要，可注射止吐针。
03急性胃炎患者的护理
1、饮食建议
①饮食以清淡及富含水分为宜，忌油腻、刺激性食物及海鲜、生冷食物；
②急性期病情较重者，可采用流质饮食，如浓米汤、面汤、鸡汤、浓豆浆、豆腐脑等；
③可适当增加进餐次数，少食多餐；
2、生活建议
①注意休息，避免劳累
②戒烟戒酒
（本文仅提供健康建议，身体不适请咨询医师）
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