脾胃差，百病生，送你一剂消暑汤，2味中药泡水，清热解火祛湿，调好脾胃，健康一夏！
夏天人们出汗多，体内津液流失过快，容易导致口干、口渴，所以寒凉的饮料或冰镇的水果，就非常受欢迎，毕竟既能解暑降温又能止渴，谁能拒绝呢？
可是，这样一来，就给脾胃疾病埋下了病根！
第一，冰镇食物进入人体，会刺激胃肠，导致胃绞痛、肠绞痛甚至是急性肠胃炎，引起腹痛、腹泻、纳呆；
第二，冰镇食物本就是寒凉之品，一次大量饮用，会伤脾阳，加重体内寒湿聚集，造成胃脘疼痛、食欲下降、浑身困重；
第三，寒凉食物进入脾胃，会遏制脾胃气机，引起清气不升、浊气不降，导致头昏脑涨、脘腹胀痛、精神萎靡。
夏季该如何正确解暑降温呢？
给你推荐一个消暑汤，乌梅加甘草泡水。
乌梅味酸性温，入肝、脾、肺、大肠经。能清热除烦、敛肺止咳、涩肠止泻、生津止渴、和胃安蛔。《本经》记载乌梅"主下气，除热烦满，安心，肢体痛，偏枯不仁，死肌，去青黑痣、恶肉。"
甘草味甘性平，入脾、胃、肺经。能和中缓急、润肺解*。炙用，治脾胃虚弱、食少、腹痛便溏、劳倦发热、肺痿咳嗽；生用，治咽喉肿痛、消化性溃疡、痈疽疮疡、食物中*。
两者合用，能清热除烦、健脾开胃助消化、生津止渴、润肺止咳、提神醒脑，且味道甘酸可口，十分适合夏季饮用。
我是河南中医药大学博士生导师陈玉龙，今天推荐的这剂消暑汤你学会了吗？不妨试着煮好放凉，给家人消暑消食饮用。
