俗话说“十人九胃病”，在我们身边很多的人长期饱受慢性胃炎的苦恼，一旦出现了慢性胃炎，经常会有胃酸胃胀胃痛的情况，如果不及时治疗的话，可能会对身体的健康造成不良的影响。慢性胃炎如何调理？忌2物，喝2茶，吃2果，打好“保胃战”
慢性胃炎咋办？2物再馋也要忌口，喝2茶，吃2果，胃病“不缠身”
2物再馋也要忌口
麻辣烫。
现在麻辣烫非常受到大众的喜爱，尤其是年轻人，更是经常三五人聚在一起去吃麻辣烫。
然而麻辣烫当中含有大量辛辣刺激性的食物，而且在吃的时候温度非常的高，但是如果经常吃麻辣烫的话，就会严重损伤着人的胃黏膜，不利于胃部的健康，尤其是患有慢性胃炎的人来说，麻辣烫再馋也要忌口，希望你别不听劝。
冰激凌：
冰激凌属于生冷寒凉性的食物，我们都知道胃是一个喜温恶寒的器官，如果你在平时常吃冰激凌的话，也会对胃造成很大的刺激。
尤其对于患有慢性胃炎的人来说，冰激凌一定要学会忌口，这样才能够有效的呵护胃部的健康，胃病不缠身。
喝2茶
茉莉花茶。
大家对于茉莉花都是非常熟悉的，它的味道非常的清新，沁人心脾，而茉莉花茶让人喝了也会心情非常的愉悦。茉莉花茶其实是一种非常养胃的食材，如果患有慢性胃炎的话，在日常生活中不妨经常喝点茉莉花茶。
它具有一定的抗菌消炎的功效，能够有效的抑制胃中的幽门螺杆菌，有助呵护胃黏膜，提高胃的消化和吸收功能，对于缓解口臭也具有非常好的效果，让你的口气变得更加的清新，有助打好“保胃战”。
丁香茶：
如果患有慢性胃炎的话，在平时多喝点丁香茶也是不错的选择，丁香茶中的微量元素、维生素的含量非常的丰富，能够帮助修复受损的胃黏膜，呵护胃部的健康。
而且丁香中含有大量的丁香油和丁香酚，能够促进胃的消化和吸收功能，而且还能够帮助缓解胃部胀气，让胃变得更加的舒服，若你爱喝的话，胃病不缠身。
吃2果
石榴：
石榴的营养价值是非常高的，它富含有丰富的柠檬酸、维生素，有效的帮助促进肠胃的消化和吸收功能，调理肠道的健康，对于缓解消化不良具有非常好的效果。
如果出现了慢性胃炎的话，在平时适当吃点石榴，能够帮助呵护肠胃的健康，而且还能够达到美容养颜的目的。
苹果。
俗话说：一天一苹果，医生远离我，在平时每天坚持吃点苹果，对身体的健康是非常有益的。
而且苹果的营养成分也非常高，它能够帮助更好的滋养胃部，提高胃的消化和吸收功能，快速排出身体中的*素和垃圾，不仅让胃变得更加的健康，你的身体也会非常的感激你。
如果出现了慢性胃炎的话，希望你在饮食上一定要及时做出相关性的调理。我们都知道胃靠三分治七分养，在平时养胃是非常重要的。
同时也希望你在日常生活中要多运动，这样也能够有利于提高胃的消化和吸收功能。而且也要注意胃部的保暖，能够很好地帮助增强胃动力。
但是如果你的胃部疾病非常的厉害，医院进行相关的检查和治疗，在医生的嘱咐下按时服用胃药，这样才能够帮你有效的恢复，保证身体的健康。
在日常生活中你有什么养胃护胃的小妙招吗？欢迎分享在下方的评论区，让更多的人受益，感谢您的阅读和支持。
