摘要：一大早起来就打嗝不断，四个因素要当心！
打嗝严格来说，是一种正常的生理现象。在生活中，大多数人都会有打嗝的情况，午餐或者晚餐之后，暂时性的打嗝属于一种常见的生理反应，不过要是频繁打嗝就要引起重视了！
最近有朋友反馈，明明睡了一觉胃里什么也没有，但就是大早上的开始打嗝不断，有时候还会出现反胃，嘴里苦味或者酸味明显，这是什么原因呢？
为什么有的人早上起床就开始打嗝？
打嗝分两种情况，一种是呃逆，指胃气从胃部往上逆行，在咽喉部位发出短而急促的声音，通常这种打嗝会连着打好几个；而另外一种则是嗳气，嗳气式打嗝一般是尾音比较长的，而且一次只打一个。
不过，嗳气、呃逆都有生理性的，也有病理性的，具体打嗝症状还是要根据患者自身的症状表现来区分。早上打嗝，多半是受凉所致，特别是冬天，早上起床后胃内空气过多而自口腔溢出，就会导致打嗝；另外，也有胃动力不足，胃肠蠕动减弱和消化不良所致。
如果只是偶尔出现打嗝，就不必担心，这属于正常的生理现象，但要是经常出现且伴有其它的症状，就要当心了！比如，出现打嗝的同时还伴有烧心、腹胀腹痛以及黑便等症状，这时要及时去看消化科；如果是打嗝经常反复发作，那就要考虑是否是存在平滑肌痉挛的问题，大多数会出现功能性异常。
现在越来越多的人早上起床后，会出现反酸嗳气的毛病，偶尔发生的，可能是由于前一天晚上吃多了，或者是喝了太多的酒，以后注意饮食就好，但若是经常发生，说明胃动力已经严重不足，影响到消化功能，甚至会患上胃食管反流病。
人的食管和胃部的表面结构是有很大区别的，并不能耐受酸性很高的环境，如果胃酸经常反流，会严重腐蚀我们的食管造成食管炎，严重的还会引起食管糜烂或食管癌的发生。
因此，经常打嗝反胃，并不是吃太饱就会出现，还可能是胃食管反流病所致。
若经常打嗝不断，先别急着吃药，找准病因是关键！
打嗝作为人的一种正常反应，偶尔发生可以，但如果是突然不分场合的出现就尴尬了！当打嗝现场突然出现或是频繁发生时，那么就需要我们提高警惕了，很有可能在给我们传达某些疾病信号。
所以，根据自身判断，如果打嗝反复不断，还是要先找准原因，而不是先急着乱用药！平常能引起打嗝的因素很多，对应下面的原因可以参考：
行为
用餐时说话、大口喝水，频繁咽唾液、使用吸管时都会吞入空气，形成腹胀、打嗝。
药物
常用广谱抗菌药、胃肠菌群遭到破坏，致使食物发酵、酸化腐败，或延长胃药服用时间，伤到胃粘膜等，都会加重反酸、胀气打嗝症状。
疾病
有些消化系统疾病，包括幽门螺杆菌感染、反流性食管炎、急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，可表现为反酸、烧心、呃逆、腹胀、腹痛等症状，要进一步确诊。
饮食
经常吃一些含有大量粗纤维或淀粉的食物，或流食、吃得过饱，咀嚼不细都会增加胃肠腔容量，影响胃肠蠕动，引起腹胀、打嗝。
由此可见，打嗝只是消化系统疾病的一种表现，如果频繁发作，医院消化内科进一步检查明确具体原因后，再进行治疗。
打嗝、反酸胃胀气，除了吃药还可以这样缓解
避免早晨打嗝状态，首先要调整自己不良的饮食习惯，比如睡前2小时停止进食；其次还要注意起居、生活习惯的改善：
起床饮用毫升温水，饭前适量运动半小时；
锻炼以上半身运动为主，例如伸展运动、扩胸运动；
不以生、冷、油、辣及乳制品为早餐，选择一些全麦食品、豆浆、清爽小菜等；
餐后水果可以吃点橘子，或者把水果蒸半成熟食用，尽量餐后不吃香蕉、苹果、梨和一些新品种水果。
远离咖啡、浓茶、碳酸饮料、人工果汁、甜品，以及腌制、熏制、腊制食品。
胃药种类繁多，切忌乱服药！遵医嘱服用
用于改善消化、胃药的种类很多，但每个人的体质症状不同，切忌自己乱服药，一定要确诊原因再进行对症下药，必须遵从医嘱！
治疗反酸类药物：通常会用到抗酸剂和抑酸剂，根据不同体质和剂型，常用的有达喜、奥美拉唑、雷尼替丁、耐信等，服用前一定要先确定自己适合哪一种，否则会出现药效、副作用问题。
药物
治疗腹胀类药物：常用种类包括吗丁啉、西沙比利等，这类属于临时应急药物，不宜常用，心律不齐的患者禁用，以免出现危险。
从个人健康考虑，还可以选择一些保护胃粘膜、加强胃动力的保健产品，如海参壳聚糖、猴头菇提取物、益生菌等，保健类产品可以长期服用，既没有复杂禁忌，也有利于根本性康复。
写在最后：
偶然出现的打嗝，一般都是正常的生理现象，不需要进行特别治疗。但如果是反复发生，一定不能掉以轻心，有可能是身体某些部位在发出求救信号，医院确诊治疗。