对于轻微的胃溃疡和浅表性胃炎，小克认为改正不良的生活习惯和饮食习惯都是非常有必要的。
因为胃溃疡和慢性浅表性胃炎的发生大多都是由于一些生活饮食习惯造成。
下面，小克就来为大家普及一下到底哪些生活饮食因素会造成浅表性胃炎和胃溃疡的发生:
1.长期的辛辣刺激，不易消化的食物摄入，会导致胃粘膜浅表的充血和水肿，长此以往是会导致胃部的炎症发生的。
2.不规律饮食:暴饮暴食，无规律饮食，过度节食都会导致胃部的消化功能紊乱，从而导致胃部炎症的发生。
3.长期抽烟和饮酒:人们虽然常说酒伤肝，烟伤肺，其实烟酒对于胃部的损伤也是很大的，因为抽烟和饮酒是一个长期性的行为，酒精和尼古丁对于胃粘膜的侵蚀容易造成胃粘膜的糜烂。
4.长期高糖饮食:甜食，巧克力，糖果，蜂蜜，酸奶等食物容易刺激胃酸的分泌对于胃溃疡的患者来说会加重患者的病情和反酸，烧心等症状。
除了以上4点的生活和饮食因素之外，还有一些特殊的因素也可以导致胃炎和胃溃疡的发生，比如长期的服用非甾体类的解热镇痛药物，幽门螺杆菌的感染，胆汁的反流都会导致胃炎，胃溃疡的发生。
对于浅表性胃炎和胃溃疡的治疗，首先要进行的是四联药物方案来进行幽门螺杆菌的根除，后期再相对应的服用抑酸药物和胃粘膜保护剂来进行治疗。
四联疗法小克已经讲过很多，各位可以在既往文章中查阅，也可以在评论区留言。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，