红网时刻新闻4月8日讯（通讯员舒丽）胆汁反流性胃炎也叫碱性反流性胃炎，是慢性胃炎的一种类型，发生胆汁反流性胃炎，常有腹痛、腹胀、恶心、恶吐等不适症状表现。不少胆汁反流性胃炎患者表示，自己的胆汁反流性胃炎经过治疗好转后，如果不注意生活调理，就很容易复发，非常影响生活质量。
医院胃肠医师表示，胆汁反流性胃炎是指由于幽门括约肌功能失调或胃幽门手术等原因造成含有胆汁、胰液等十二指肠内容物流入胃，使胃黏膜产生炎症、糜烂和出血等。根据是否做过胃部手术，胆汁反流性胃炎又可分为原发性和继发性两种类型。
原发性胆汁反流性胃炎是指未做过胃-十二指肠手术，幽门完好，由于胃肠蠕动功能失调引起的胆汁反流，如胃十二指肠溃疡、吸烟、酗酒、进食油腻食物、精神心理因素等，都可诱发或加重胆汁反流。而继发性胆汁反流性胃炎是指经过胃部手术后，破坏了幽门结构，使人体失去天然的抗反流屏障从而易发生胆汁反流。由于胆汁反流性胃炎容易复发，因此患者在日常生活中，要学会自我养护，这样才能减少复发几率。自我养护主要包括以下几方面：
1、饮食调养
胆汁反流性胃炎患者饮食上应以清淡为主，进食注意细嚼慢咽，忌暴饮暴食，尽量少吃油腻食物，避免进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物和饮浓茶、烈酒、浓咖啡等，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流病情。
2、起居养护
胆汁反流性胃炎患者平时生活要有规律，避免熬夜劳累，按时作息，劳逸结合，保证充足的睡眠。
3、精神调护
肠胃疾病的发生与精神因素的刺激有一定关系，胆汁反流性胃炎患者平时要注意保持精神愉快、心情舒畅，避免一些不良情绪的刺激，有利于缓解反流病情。
4、运动养护
另外，胆汁反流性胃炎患者还应适当地进行体育锻炼，每天坚持适量的运动，可以促进肠胃蠕动，减少胆汁反流。同时体重过重者，还应适当控制体重，避免体重过重导致腹压增加，从而增加反流机会。
医院提醒，由于胆汁反流性胃炎的症状表现与其他慢性胃炎症状类似，所以常需要进行专业的胃镜检查，才能明确诊断。如发生胆汁反流性胃炎，在进行治疗的同时，还应注重日常生活调理，这样才能减轻与控制反流症状。