晚春养生保健的几种注意事项
步入四月，天气回暖，降雨增多，天气已经进入晚春，养生中讲究顺应季节变化，生活有度、适当保养，这样才能保持身体的的健康。
养 人 从春天开始
俗话说， 一年之计在于春 ，养生也是一样。
不过，虽然都是春天，可是真要养好 人 ，早春、仲春、晚春也是各有区别的。 专家称，早春阴寒渐退，乍暖还寒，更需注意祛散阴寒、让身体逐步从冬季的将息状态活跃起来;仲春时节，肝气随万物升发，而偏于亢盛，中医认为，肝旺可伤脾，因此应适当滋补脾胃;晚春气温逐渐升高，则要以防体内积热为主。
虽然眼下已到晚春，进入春季的最后一个节气 谷雨 ，但如果从此时开始注重保养，也完全来得及。 专家说。俗话说， 雨水生百谷 ， 清明断雪，谷雨断霜 ，此时节，全国各地平均气温都达到12摄氏度以上，雨量开始增多，应该算得上是一年中大自然最为美好的时候。大地郁郁葱葱，百花竞艳，一片生机盎然。心随自然，人的心情和精神状态也达到一年中最佳状态，更要趁此时机保健养生。
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