俗话说“十人九胃”，胃炎可以说是最为常见的疾病。而胃炎其实与胃疼关系密切！虽然但胃炎不会直接导致胃痛。胃会痛是因为胃黏膜破损，破损的地方受到胃酸刺激就会非常的痛。
许多原因会导致胃炎，例如：压力、细菌感染、药物、胆汁逆流，但更多时候是找不出原因的。没有原因的胃炎大多数是身体免疫力下降，导致幽门螺旋杆菌异常增生。幽门螺旋杆菌是只没什么杀伤力的小弱菌，在身体抵抗力下降时会趁机疯狂乱长，开始攻击胃壁黏膜。胃黏膜只要破个小洞，沾到胃酸就会超级痛！
胃疼详细胃炎成因
1.压力：临床上我们在重症的患者身上时常观察到胃出血的情况，因为“创伤”与“严重疾病”对于身体就是一种重大压力。当身体承受强大压力时，胃常常是“第一个”响起警钟的器官。
2.胃幽门螺旋杆菌感染：导致慢性胃炎最重要的细菌叫胃幽门螺旋杆菌。这个细菌是身体的常在菌，会造成感染甚至到溃疡的情形就表示身体抵抗力下降，可以视为免疫力的弱化。急性胃炎的常见致病菌则有金*色葡萄球菌、沙门氏菌、海洋弧菌，通常会合并肠炎出现。另外还有结核菌、流感病*、肠病*、甚至是寄生虫，都会导致胃炎。
3.药物：广义的药物包括：尼古丁、咖啡因、乙醇。此外，常见的药物有：非类固醇类止痛剂、类固醇、磷酸盐类、铁剂、某些抗生素（例如红霉素）等，都会使胃黏膜破损。
4.胆汁逆流：临床上看到切过胃的病人容易会有胆汁逆流的情况，胆汁会刺激胃黏膜，造成慢性胃炎。
养胃日常生活中如何养胃？
有过胃痛的人就知道，胃痛相比于其他类型的疼痛更为难熬！为了避免胃痛困扰，日常生活中养胃尤为重要。
1、规律饮食，避免暴饮暴食：三餐时间不规律是导致胃炎的重要原因，对胃的保护首要注重饮食规律，早餐必不可少，而夜宵能免则免。
在保证一日三餐的基础上，不宜暴饮暴食。暴饮暴食容易导致胃肠道功能紊乱。
2、饮食禁忌：刺激下食物及生冷食物对于胃部健康不利。养胃可以多吃一些容易消化的食物。
夜宵3、不吃过期食物：随着气温的升高，食物更容易变质。特别是东南沿海地区，气温炎热且湿度大，食物更容易变质，导致细菌滋生。
4、胃痛按摩有讲究：有胃痛的患者，在使用按摩、热敷等方法时，需要注意是否胃部已有器质性的病变。这种情况下按摩是不合适的，不仅不能减轻胃痛，更可能导致病情加重。
大多时候，胃痛只要禁食个两餐就会自动缓解，如果你时常胃痛，痛到常常需要依赖胃药才能过活，必要时还是为自己安排个检查吧！