夏季，温度一路飙升，想必很多人，已经按奈不住自己躁动的心了。
很可能，烧烤、龙虾、串串等各种各样的夜宵，又都被安排上了。
殊不知，如果这些食物卫生不达标，或者突然的暴饮暴食，很容易导致急性肠胃炎！
夏季，进入肠胃炎高发期！五症状可能是肠胃炎发作，记住三条措施
五症状
症状一：疼痛
患者会出现明显的上腹或者脐周疼痛，一般呈现阵发性加重或持续性钝痛或痉挛性疼痛。
当然，也会有少部分病人出现剧烈疼痛感。
症状二：恶心呕吐
通常，急性胃炎的患者会有恶心呕吐。而且，吐出后明显舒服很多，有少部分病人甚至会呕吐*色胆汁和胃酸。
症状三：腹泻
腹泻也算是急性肠胃炎的典型症状之一，各种类型的胃肠炎患者，都会伴有腹泻的症状。
一般，胃肠炎症症状好转后就开始慢慢停止，腹泻症状严重者甚至会有水样排便。
症状四：脱水
有一些腹泻症状严重的患者，经过反复的呕吐和腹泻后，会出现脱水的症状。
这是由于水分摄入不足和丢失过多而导致的脱水，出现脱水的患者，皮肤弹性差，眼球下陷，常见的症状有口渴尿少。
症状五：呕血便血
少部分患者会出现，呕吐物中带有血丝或者呕吐物整体呈现咖啡色，大便发黑，这都是由于胃出血导致的。
三条措施
第1条：保证充分休息
除了保证充分的休息，还需要适度禁食,对肠胃刺激的食物尤其应该禁止摄入。
第2条：适当补充水分
喝水可以选择凉白开,也可以喝温水，可适当在温水里加点盐或糖,补充电解质,防止脱水。
第3条：合理服用药物
一般，比较常用的止泻药物是蒙脱石散。此外,必要时可以配合肠炎宁以及奥美拉唑、达喜等服用。
注意：不可自行盲目服药，一定要在专业医生指导下合理用药！
急性肠胃炎发作，可以这样饮食：一白、二稀
一白：白面
相对于吃大米,其实吃面食更适合肠胃不好的人。
面食较易消化,这样胃酸就分泌的少,胃肠负担较轻；此外，面条里面含有碱,面汤是比较有营养的。
二稀：
一：稀粥类
急性肠胃炎患者本身就肠胃功能十分薄弱,因此不适合食用难消化的物质,以免加重肠胃负担,使病情不易恢复。
因此，稀粥类的食物是急性肠胃炎的患者的最佳选择，比如小米粥、山药粥、南瓜粥等。
二：菜汤
急性肠胃炎也可以适当的进食一些菜汤，如菠菜汤、鸡蛋汤等，都是不错的选择。
其一，患者由于急性肠胃炎发作，身体流失了不少水分和营养,菜汤可以适当补充水分和营养。
其二，汤质的食物容易消化吸收,会对胃肠黏膜几乎不产生不良刺激。