脾胃不好，湿气重，这个时候该怎么办呢？一个培脾疏肝汤，能够健脾疏肝，还能调理肠胃，胃炎，胸闷气短都可以用。
如果你平常也有不敢吃凉的，胃口又不是很好，吃一点就觉得饱胀，经常有腹胀，反酸，还胃痛，这个视频你认真的听一下。
另外呢，有的人舌头伸出来，舌体大，舌头两边有齿痕，舌头中间呢有凹陷，甚至有的呢还有一些裂纹，像这种情况，可以了解这个方子。
这个方子是民国的名医张锡纯的解决情绪不好导致的老胃病的一个方子，名字呢就叫培脾疏肝汤。
白术、*芪、生姜、陈皮、厚朴、桂枝、柴胡、生麦芽、白芍。
张锡纯认为这个是木郁克土，你看这里面有柴胡和生麦芽，就是达郁的，肝气过旺影响脾胃功能，所以中医叫木郁克土，木郁克土导致的什么呢？就是脾胃之气不能升降，症状就是胸中满闷，经常感觉到气短，通过这个方子我们看这个脾呢是主升清的，使津液上达，胃是主降浊的，胃这个降浊能使糟粕下行，什么意思呢？
就是脾主升清，就是说我们整天觉得有精神，头脑清醒，靠的就是脾升的这个清阳之气，降浊呢，简单来说就是大肠顺畅，糟粕运行的比较好。
另外呢，这里面的白术啊，*芪，这个就是补脾胃的药，白术偏于燥湿，*芪偏于补气，桂枝柴胡呢，它能够助脾生气，柴胡有升的功能，桂枝的也有，补中益气汤里面用柴胡和生麻，就是让它升清。
另外陈皮和厚朴呢，它是偏于降的，陈皮和厚朴就是降胃之浊气，这样的一来，清阳上升，浊阴下降，这个时候胸满呢，自己就去了。
这个方子还有专门理气的啊，比如生麦芽，柴胡，就有疏理肝气的功能，肝气疏理了，这些症状自然就缓解了，另外麦芽是疏肝的妙品，这里面说疏肝理气，用的是生麦芽，张锡纯很喜欢用这个生麦芽来疏肝理气。
另外这里面的芍药，芍药能收敛肝胆之气，其实芍药还有一点偏于点滋阴，它呢能够防止上升太过，而且它还能解这个*芪和桂枝之热。另外呢，我们看生姜，它是以辛散性通为主，这个姜啊，其实它有一点开胃健脾的这个作用。
这几个药合到一起呢，就有这个培脾疏肝之功啊。培脾就是培土，就是脾胃，说白了就是健脾胃，疏肝气。
五脏都会受到情绪的影响，尤其是很多胃病，经常胃里不舒服，这种人呢，往往很多伴有情绪不好，所以我们有一个叫肝气横逆犯胃，肝胃不和等，其实这个和情绪有很大的关系，其实我们平常也说了，我还吃什么饭，我气都气饱了，气都气饱了，你想是哪来的气，肝气知道吧啊，所以我们看这个方子就是一方面是壮脾胃，另一方面呢，还调肝啊。所以我们认为它是标本兼治。
好了，今天就把大家分享到这里，