有句话说十人九胃，意指十个人当中会有九个有胃病，可见胃病的频繁。因为胃是一个娇弱的器官，吃得多了、少了、冷了、硬了都会伤害到胃黏膜，使胃出现一些酸、胀、痛等症状。而很多时候，很多人对胃部不适习以为常，经常忍一忍或者随便吃点药就过去了。
但是，很多胃病出现的小征兆，也许是胃癌发出警告。一定不要忽视了。
在所有的癌症当中，胃癌多年来位居前三。我国的胃癌发病率占了全球的一半，是名副其实的胃癌大国。其中一个重要原因，就是胃癌通常在中晚期才被发现，耽误了治疗。虽然胃是喇叭，有点不舒服就会“叫”，但胃癌是哑巴，经常不让你发现。
早期胃癌并没有很典型的症状，和很多普通胃病极为相似，导致很多人当做一般胃病忍忍就过去或者吃点普通胃药。针对这一情况，我们更需要提高警惕，找出早期胃癌的的一些“蛛丝马迹”。
1.短时间内体重莫名下降、无端消瘦
一般的胃病基本不会引起体重太大的变化。如果没有刻意减肥节食的情况下，在一个月内出现了体重较明显的下降达10斤左右，同时还经常疲倦，精力不济，建议做一个胃部的深入检查和全身体检。
2.腹部不适长期不能缓解
经常出现胃胀、胃酸，食欲不振、消化不良，虽然有服药，但是没什么缓解和改善。
3.发生黑便或便血
出现大便发黑、间歇性的便血，是胃部肿瘤的信号之一。特别是便血经常会被当做是痔疮出血，如果腹部经常疼痛，又加上便血，一定要引起重视了。
4.出现不明原因的贫血
因肿瘤会导致胃部出血，造成贫血，如果不是营养不良或缺铁性贫血而出现不明的原因的贫血，也要警惕是胃癌的早期症状。
做胃镜检查目前是很便捷的一个确认方式，并且也不像想象的那么痛苦，只是有一点恶心感，所以不要为了怕做胃镜而错过检查。
平时有这些习惯的人，特别要重视了，有了胃病不要“忍”和“拖”，忍成大病。
1.本身有胃病者：特别是患有胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃息肉的患者，定期检查很重要。平时更要加强对胃的养护。
2.饮食习惯不佳者：经常暴饮暴食、餐不定时，爱吃宵夜，经常重口味，爱吃一些不健康食物的人群，比如经常吃高盐、烧烤、辛辣等食物，长期抽烟喝酒
4.生活习惯不佳者：经常久坐不动，体重超标，经常有负面情绪者，情志不遂，忧思恼怒者。
5.幽门螺杆菌感染者：幽门螺杆菌感染者患胃癌的风险是普通人群的6倍，所以如果感染了幽门螺杆菌一定要积极治疗。
6.有胃癌家族史者：胃癌具有明显的家族聚集倾向，家族发病率高于普通人群2～3倍，如果祖辈、父辈有胃癌患者，建议定期做体检。
而40岁以上男性是胃癌高发群体，有胃部不适，尤其要当心。
胃病患者平时可以适当多吃西兰花和丁香茶。西蓝花有补脾健胃功效，而它的异硫氰酸酯能抑制幽门螺杆菌生长，但是因为含较多膳食纤维，为了减少胃的负担，可以和胡萝卜或苹果一起榨汁食用，效果更好。
丁香茶独有的丁香酚和丁香油能抑制幽门螺旋杆菌的活性，抑制幽门螺旋杆菌的繁殖，还可以压抑因胃病产生的口臭。
另外，胃不好的人切记要少吃甜食，更不要空腹吃甜食，以免引起胃酸分泌过多，长此以往伤害胃黏膜，容易诱发胃溃疡、胃炎。