脾胃问题该如何调理呢？
（1）加强脾胃护理，健脾放在首位
《素问》中有说：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。主司纳，脾主消导，脾主生化，其用在于无形，胃主收纳，其贵下行，一升一降，则养生有道。”因此中医在调理时应将脾胃放在首位。健脾是最有效补疗方法，包括补脾、益脾，能够有效治疗脾虚。健脾治疗的常见病症为面色萎*、疲倦乏力、少气懒言、食欲不振、大便溏薄、舌淡苔白、脉缓弱等，主要表现为脾气虚弱。在治疗时，患者朋友们可选择如*参、茯苓、山药、白术、薏仁等药物。健脾养胃使用甘味之药对自身的脾气加以调整。
（2）采取清热利湿，减少湿邪内侵
夏季天气闷热潮湿，常常会出现脾胃的小毛病，尤其是在南方地区，地理气候较为炎热潮湿，人们更喜欢食用一些凉饮起到降暑效果，或者食用生冷瓜果，导致在人体中焦的位置停留寒湿。也有的人群居住地潮湿，或者冒雨涉水，导致出现寒湿内侵的情况，从而引发了脾胃疾病。此类人群的脾胃疾病主要表现为脘腹胀闷，口淡不渴，面色*晦，身重或肿，腹痛溏泄等，因此日常要想改善此类病症，病人们可选择健脾祛湿法。如果因饮食不节，过食肥甘厚味而导致脾胃湿热形成。或者，湿气在脾胃内过久，郁而化热，也会形成慢性胃炎湿热证，具体表现为胃灼痛，同时伴有舌红苔*腻，治疗时可选择清热化湿、理气和胃的方法，比如日常可服用清中汤、藿朴夏苓汤。用药则可选择用蒲公英、*连、*芩等药清热，同时可联合使用藿香、法半夏、苡仁等化湿。
（3）运用补益健脾，实现阴阳兼顾
中医认为：“脾为脏属阴，胃为腑属阳。”湿为阴邪，脾阳容易受到影响而出现损伤；燥表现为阳邪，容易对胃阴产生损伤。所以在选择调理方法时，要注意阴阳兼顾，达到温脾、养胃、燥湿、清热的效果。同时也要实现补其不足，泻其有余，使得阴阳之间的相对平衡得到恢复，践行治疗脾胃的基本原则。在治疗脾胃时，除了要对患者的胃气起到克伐作用，同时也要对胃气加以兼顾。因此，除了在必要的情况下，要减少有损胃气方药的应用，同时要控制好实际用量。除此之外，在对各种慢性脾胃病进行治疗时，无论是选择攻泻疗法还是补益疗法，如果需要长时间的服用中药，注意要加入一些和胃之品，使得胃气得到保护、虽有在中医治疗中有“脾得温则健，胃得凉则安”的说法，但是要注意治脾不可大温大热。如若过热，则可能会对脾阴造成损伤；在治胃时要注意不可大凉大寒，如果过寒，则会对人体的胃阳产生损伤，在治疗时要做到寒温相适，在治脾的同时要兼顾胃，在治疗胃时不可伤及脾。