当今社会大家的生活条件越来越好，吃消夜喝啤酒、每天大鱼大肉，饮食毫无规律也都是随处可见，从而导致胃炎的发病率非常高，很多人都会有嗳气、反酸、腹胀腹痛、消化不良的表现，但是很多人都不怎么重视，挺一挺、忍一忍，再或者吃点药也就过去了。
然而很多人并不知道，如果不及时干预，积极治疗，从“胃炎”到“胃癌”一共也就四个阶段，因人而异大概也就10-15年时间就够了！！
所以我们一定要重视自身健康，尽量做到以下几点，来阻断“胃癌进程”！
1、规避高危因素，如幽门螺旋杆菌感染、慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃癌家族史等。
2、戒烟酒，避免吸入或摄入致癌物质。
3、保证饮食规律，少吃高盐、油炸、烧烤、腌制等食物，多吃新鲜蔬果，细嚼慢咽，不暴饮暴食。
4、重视胃部疾病，及时就医治疗，如有必要进行幽门螺旋杆菌的根除。
5、重视胃部筛查，定期进行胃镜检查，尤其是40岁以上或有胃癌高危因素的人群。#胃病#