刘先生因为忙碌的工作，而忽视自己的身体健康，最终导致自己经常胃痛，但是他总是不当回事，结果在一次体检中，查出了胃癌。
我国是胃癌的发病大国，胃病的发病率极高，小小的胃病稍不注意就会发展成胃癌。那么，胃病出现癌变的过程是怎样的？哪些症状表明胃癌离我们不远了呢？
一、溃疡到癌，4步到位
胃炎发展为胃癌的过程仅仅需要四步。从胃炎到胃癌，中间经历的过程可以概括为，
1、胃的黏膜发生了炎症（如胃部慢性浅表性胃炎等疾病）
2、胃黏膜变薄、萎缩（如慢性萎缩性胃炎等疾病）
3、异常改变（如肠化生、不典型增生）
4、出现单个癌细胞，变成胃癌病灶。
虽然从胃炎到胃癌的过程是非常遥远与漫长的，而且临床上，患有胃炎的人患胃癌的病例数量较少。但胃病患者也不能放松，认清胃部发生癌变前的症状，才能更好地有效预防胃部癌变。
二、5个信号，预示胃癌离我们不远
信号一：没食欲
胃癌前期，大部分患者都会出现食欲减退，不爱吃饭，身体消瘦和乏力等现象，甚至还会伴有胃痛症状。
信号二：便血
便血是常见的胃癌征兆。便血就是大便发黑。一旦出现这种症状，医院进行检查。
信号三：腹胀
胃癌患者往往会出腹胀的症状，有的还会伴有恶心、嗳气的症状。
信号四：呕吐
胃癌的患者会动不动的出现呕吐的情况，慢慢的就会出现难以下咽的现象。
信号五：贫血
很多人都不会把贫血和胃癌联系起来。实际上，贫血也是胃癌的征兆。虽然贫血和乏力在生活中都很常见，但这些症状大多是由于饮食不规律导致的，并且表现出来的症状也并不明显。因此，当出现这医院检查，避免胃部癌变加重。
胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，长期霸占着我国恶性肿瘤杀手榜的前几位。认清胃部癌变的五大前期征兆，才能更好地预防胃癌加重，为胃癌治疗争取时间。
肠胃是人体重要的消化器官，它能吸收营养物质供全身所用，是抵御*素及有害物质的重要防线，肠胃的健康与人体的健康有着密切的关系。然而，生活中大多数人都不太看重肠胃的健康，通常只在腹泻、腹痛、便秘、胃痛等身体不适的情况下才会想起它。
三、你的肠胃，就是这样被折腾坏的
1、不吃早餐
曾经有则传言认为：早上9点前不吃早餐等于肠道吃屎。这个说法虽然有点危言耸听，但不吃早餐确实会对肠胃造成危害。人经过了一夜的休息，早上起来胃部是空空的，胃部里面的胃酸度也较高，如果不吃早餐的话，胃酸就没有食物可消化，就容易损伤胃肠黏膜，久而久之可能会诱发胃溃疡。
早上吃点早餐不但可以稀释胃酸，而且可能增加胃肠道的蠕动，促进排便，还有利于胆汁的排空，对身体有利。因此，改变不吃早餐的坏毛病吧，别再折腾你的肠胃了。
2、晚餐吃太饱
晚餐暴饮暴食，睡觉之前还要再加一顿宵夜，如果经常如此，健康的肠胃都会在这样的习惯中被破坏掉。晚餐吃得太饱不但会影响睡眠，还容易使胃肠道处于“紧张工作”状态，加重肠胃的负担，导致消化不良、胃胀等情况的出现。另外，不仅是晚餐，如果每吨饭都吃太饱的话，胃部就会分泌大量胃液，损害胃黏膜。
因此，我们应养成良好的用餐习惯，每顿饭吃7成饱就可以，晚餐不要吃过多食物，最好是在距离睡觉前3小时用晚餐，还应注意清淡饮食。
3、吃饱就运动
吃饱饭后，胃里装满了食物，如果此时运动就会震动肠胃，导致连接肠胃的肠系膜受到牵拉，引起腹痛。另外，运动时，在中枢神经系统的调节下，内脏可能会供血不足，从而影响了胃肠部的消化和吸收。运动愈剧烈、持续时间愈长，消化器官的活动就需要更长的时间来进行恢复。
一般来说，吃饱之后不能立即去参加体育运动，至少要隔1个半小时才可以。同样，运动之后，应至少休息30分钟再进食。
胃病，就是这么造的。
4、吃饱就睡觉
人吃完饭后，一般需要1-2个小时达到吸收高峰，4-5个小时才能将食物排空，因此刚吃饱饭是肠胃功能的旺盛时期。但人们在睡觉的时候，身体多数器官处于“休整”状态，睡觉时处于饱腹状态会“迫使”肠胃紧张地工作，导致机体状态不平衡，久而久之，容易引起消化功能的紊乱和对营养吸收的不良，甚至会造成营养堆积，导致发胖。
所以，吃饱饭后，建议不要立刻躺着，而应该适当地站立或者散散步帮助消化。