很多人都遇到过口中出现异味的现象，不是口臭就是口苦口干。嘴巴不是说苦就苦的，要想改善口苦，首先要弄清楚，引起口苦的原因是什么。那么嘴里发苦预示什么？专家表示，最有可能是消化系统疾病，比如胃肠消化功能不好时可出现口苦，胆囊疾病的病人也会出现这种情况。一起来看看吧。
早上起来觉得口苦，常见的原因有如下几种：
饮食不当会引起口苦。很多人可能会很惊讶，怎么可能呢？这真不是吓你们，像不按时吃饭、暴饮暴食等，会造成食物在胃中长期逗留，从而引起细菌大量生长，产生一些不可描述的气体，然后你就会感觉到口苦啦。
有些疾病也会导致口苦。这些疾病主要包括慢性消化系统疾病，比如反流性食管炎、慢性胃炎等，还有肝胆疾病会造成身体消化不良，从而引起口苦哦。
生活压力过大也会引起口苦。大家普遍都存在着精神压力过大，生活不规律，睡眠不足，缺乏运动等问题，大家要注意啦，这些不良的生活习惯也是引起口苦的重要原因！
一般情况下，炎症也可能导致口苦。比如一些咽喉部炎症，像慢性咽炎、慢性喉炎、扁桃体炎等，还有鼻腔方面的炎症，比如慢性鼻炎、鼻窦炎等。同时，口腔疾病也是引起口苦的常见原因，比如口腔黏膜炎、牙龈炎等。
如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，可能会自然消失。但口苦现象持续较长，甚至伴腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要从各个方面寻找病因。
怎样应对口苦这一情况呢？
1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。
2、如果是因为肝胆炎症或是其他慢性疾病引起的口苦，首先要做的是根治疾病。
3、对于压力大的人，要注意情志调摄，保持心境平和，不可急躁，不可忧郁过度，性格宜开朗。凡性格内向、优柔不决者最易成口苦症，故保持心情愉快，是防治此病的关键一环。
4、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。
5、在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥。