最近总是听到很多人说，晚上睡觉的时候，总是半夜就被惊醒了，而且嘴巴又干又苦，不利于人们的睡眠，对于日常生活产生了很大的影响，而且长期的晚上睡眠质量差，还会导致免疫功能的下降，引起多种多样的疾病出现。
人们都想拥有着一个良好的睡眠环境，但是半夜因为口干、口苦而惊醒，不仅要补充水分，而且还要耗费大量的时间重新进入到睡眠状态，不过有些人在适量的补充水分之后，就会得到有效的缓解，但是也有部分人群即使是得到了水分的补充，依然会感到口干、口苦的症状，一定要注意自己的身体，及时的找出原因了。
总是睡到半夜就醒，嘴巴又干又苦，是什么病引起的？
很多人在日常生活中都出现过口干、口苦的表现，但是大多数都是因为晚上进餐的时候，摄入的盐分含量过高所导致的，如果每天的晚餐食用的太咸，就会导致半夜出现口干、口苦的症状，但是这是一种正常现象，不需要过多的担心。
不过，当排出了这一因素，半夜总是出现了口干、口苦的症状，一定要提高警惕了，有极大的可能是因为体内的肝火旺盛所导致的，因为当肝脏的火气旺盛时，就会导致上火的表现，半夜容易被惊醒，尤其是在天气较为燥热的时间段，肝火旺盛所引起的口干、口苦症状更为多见。
而且，平时生活当中饮食不当，导致胃部受到了严重的伤害，出现胃部疾病，比如平时经常性的食用一些生冷、辛辣等刺激食物，就会导致为部出现胃炎等疾病，患者容易在半夜出现反酸的表现，当胆汁进行回流之后，就会导致患者出现口干、口苦的症状。
因此，口干、口苦的症状，不一定是因为体内缺水所导致的，可能就是疾病所发出的信号。，出现这种现象，一定要及时的进行检查，并且采取相应的治疗措施，避免对人体产生更为严重的伤害。
如何缓解口干、口苦的症状？
半夜总是惊醒，出现口干、口苦，应该针对病情出现的原因进行治疗，对于日常生活中的饮食一定要加以注意，平时减少食用盐的摄入，清淡饮食，在进行食物烹饪的时候可以减少盐分的加入，缓解口干、口苦的症状。
然而，对于肝火旺盛的人群而言，最为重要的就是降低体内的肝火，尤其是在天气较为干燥的时候，一定要多多补充水分，多吃些水果蔬菜，比如草莓、番茄等，这些食物对于肝火旺盛的患者而言有着极大的帮助。
胃炎等胃部疾病的患者，平时也要避免饮酒，少吃生冷辛辣等刺激性的食物，多吃一些护胃的食物，比如南瓜等，对于胃部的养护极为有效。
所以，当总是出现口干、口苦等症状时，一定要及时的检查，根据病情采取正确的养护以及治疗，避免病情的加重。