导语：慢性胃炎是由各种原因所导致的胃黏膜炎症，是临床医学当中常见消化系统疾病，在临床上可以分为急性胃炎以及慢性胃炎。
而玉米作为典型粗粮食物，口感香甜，受到众多减肥人士的喜爱，含热量低，增强肠胃饱腹感。能够为细胞组织补充维生素以及膳食纤维，有利于加快肠胃蠕动，起到润肠通便功效。
对于预防身体炎症、缓解便秘起到强有力功效。有人认为胃炎患者不能吃玉米，这种说法有依据吗？不妨了解一下。
01关于玉米
1.促进胆汁排泄更新
食用玉米后，胆汁分泌速度明显加快，而胆汁的排泄也增加了不少。使胆汁含有的速度和杂质明显减少，所以食用玉米有很好的利胆作用。
2.降糖
玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用，在民间主要用它利尿和清热解毒，像是慢性肾炎或肾病综合征患者。
在平时可以将干燥玉米须50-60克，加10倍的水，之后主要用文火煎开，每天分3次口服，能够将人体的血糖。
3.美容、减肥
玉米皮中的维生素E可以促进人体细胞的分裂，防止皮肤出现皱纹。玉米须有利尿作用也有利于减肥。
膨化后的玉米花体积很大，食用后可消除肥胖人的饥饿感，但是热量却不高，是减肥的食品之一。
玉米是碱性
玉米中矿物质元素含量是比较高的，在进入人体后，经过胃肠消化代谢后的最终代谢产物是偏向碱性的，所以玉米是属于碱性食物。
食物的酸碱性，不是通过味觉来判断的，而是取决于食物中所含矿物质的种类及含量。建议适量食用，平时注意各种饮食搭配，多吃水果和蔬菜，保持充足的睡眠。
02胃炎的具体病因
1.生物因素：主要是指各种致病菌及毒素，如沙门菌、大肠菌及金黄色葡萄球菌毒素和肉毒杆菌毒素等。
2.物理因素：如过冷或过热食物、烈酒以及辛辣刺激食物对胃黏膜的长期刺激，可导致胃黏膜反复损伤，引起慢性胃炎。
3.药物因素：常见于非甾体类抗炎药物，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等。
4.其他因素：如吸烟、全身感染、严重创伤、情绪波动、年龄增长、营养不良等均与胃炎的发病有关。
03玉米，是胃炎的“加速器”？
患者患有肠胃炎一般是不建议吃玉米的。因为玉米是属于粗粮，吃了之后会增加胃肠道的功能负担，胃炎常常是由于胃黏膜发生损伤。
而导致的这种结果，本身粗纤维不消化的时候，容易导致胃酸大量分泌，分泌的胃酸容易在胃黏膜本身损伤的基础之上，再加重损伤，尤其是对于黏膜肌层和黏膜下层损伤。
有的可能会出现急性消化性溃疡的特点，所以，对于胃炎的患者一般不建议吃玉米，等到胃肠炎好了之后再吃也不晚。
在患有胃肠炎期间，饮食一定要注意清淡，可以多吃一些小米粥或者是软面条等。有利于疾病的恢复。
04医生：养胃，建议少碰四果，做好四事
1.新鲜红枣
新鲜红枣吃起来脆甜可口，但是它里面的膳食纤维不易被人体吸收，胃病患者本身吸收功能就弱。
如果再多吃鲜枣，就会影响到身体对营养的吸收，加上鲜枣中的膳食纤维比较粗糙会损伤肠胃黏膜，所以还是少吃的好。
2.桃子
桃子有很多种，尤其是蜜桃，它们潮湿、多汁、甜甜可口，它们还含有丰富的纤维，可以促进胃肠蠕动和缓解便秘。
但它的优点也有缺点，纤维摄入过多会导致消化障碍、腹部拉伸和腹痛。所以，胃肠道疾病患者胃肠功能不足，不宜多吃桃子。
3.山楂
山楂果及其加工品非常美味，酸甜可口，还有开胃的功能。但也有专家警告说，胃不好的人应该少吃山楂及其制品。
因为山楂中含有丰富的果酸，对胃黏膜具有刺激和收敛作用。如胃不好的人总是贪吃山楂，可能会导致胃部疼痛加重，甚至可能会导致胃结石。
4.柿子
柿子是市面上多见的水果，尤其是秋冬季柿子很常见。不但各种各样营养元素丰富多彩，并且糖分多，对喜爱糖很合理。
柿子非常好吃，可是胃肠有什么问题的人请不要吃。柿子中包含的多糖等，非常容易造成反映，非常容易造成胃结石，因此请控制柿子的摄取量。
1.合理饮食
胃部作为重要的消化系统主要受盛化物、运化水谷精微。想要养好脾胃之气，最关键的就是吃的健康。大家要及时调整自己的饮食结构，要注意不要暴饮暴食。
暴饮暴食会导致胃气过耗，长期就会导致胃部受伤。在平时要尽量少吃火锅麻辣烫等辛辣的食物，多吃绿色的水果蔬菜，注意清淡饮食，低钠少油，还要注意定时定量就餐。
2.避免药物刺激
是药三分毒，药对胃部伤害最大。所以患上疾病时用药方面需要谨慎，一些药物对食道和肠黏膜会造成刺激，引发一些肠道后遗症。
药物选择尽量选择中成药，并在饭后服用为好，最大限度保护肠胃不受到刺激。最好是先咨询医生后，再进行服用。
3.适量的运动
适当的运动，能够增强肠胃的功能，同时促进消化液的分泌。能够提高肠胃对于食物的消化与吸收，并且能够改善肠胃的血液循环。
所以说，有胃病的患者，平时可以坚持运动，能够起到不错的养胃护胃的效果。
4.保暖胃部
胃部是外部是没有脂肪，肌肉存在的，因此，它很易受到外部气温变化的影响。当身体受到寒冷空气刺激之后，胃酸就会有大量的分泌。
从而胃肠会有痉挛性收缩的情况产生，这样胃痛，呕吐，腹泻等情况就会产生。因此，在平时务必要让胃部得到保暖。