大家好，我是吴栋，医院儿科主任医师，我从事中医药教学、临床工作已40余载。
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有些孩子不爱吃饭，食欲缺乏，多吃一点东西就觉得肚子胀，精神也不太好，总是懒懒的不爱说话。其实，孩子出现这些征兆，可能是脾胃出现问题了，身体因此给出了一些小信号，从这些小信号中，我们可以及早探知孩子的身体情况，并做出相应的调理措施，防止孩子生病。
这些信号都是脾胃不好的征兆！1．面色萎黄
如果孩子的脸色萎黄，而且没有什么光泽，就说明孩子的脾胃虚弱，不能把水谷精微最大程度地转化成血液运转濡养全身，面部没有得到应有的养分就会呈现出萎黄的状态。
2．地图舌
中医认为，“舌为脾胃之外候”，因此地图舌和脾胃有很大关系。地图舌，顾名思义，就是舌苔看起来一块一块的，而脾胃在人体内，病变是看不见的，但是我们通过观察舌象就能分辨出脾胃的生理和病理情况，所以舌头是脾胃外露的的证候。
出现地图舌的孩子一般都会有多汗、食欲差、四肢乏力、倦怠等症状。
3．常流口水
脾有固摄之能，如果孩子出现了经常流口水的现象，并且口水较为清长，会不由自主地流出来，多半与体内寒湿、脾脏的运化功能失调有关。在脾虚的情况，脾的固摄功能下降，孩子的口水不能正常地运转传输，就会出现流口水。
4．肚子咕噜噜乱响
如果孩子经常出现肠鸣音明显、腹胀、腹泻、风寒感冒等情况，或者间隔两三天就会出现一次便便稀薄的现象，多半是因为肠胃消化运转不良，出现问题了。
5．恶心呕吐
孩子恶心呕吐，可能是由于食积胃滞、脾胃虚寒、饮食不洁等原因而导致的胃失和降、胃气上逆。如果是急性胃炎，除了恶心呕吐还伴有上腹部不适，呕吐后不适症状减轻；如果是慢性胃炎，除了恶心呕吐，还伴有易疲劳、头痛眩晕、记忆力减退、抑郁等症状。
6．鼻根部出现青筋
鼻根部是指两眼之间鼻子起点的位置，中医又称其为“山根”。如果孩子山根处出现青筋、暗色，那就说明他有可能平时饮食不当导致患有积滞之症。这类型的孩子往往都会有食欲不振、大便不畅快、睡眠不安、手脚心发热、腹胀、出汗等症状。
如果孩子出现了以上6种信号中的任意一种，我们就要警惕了，脾胃问题一定要重视，特别是小朋友。一个人小的时候，脾胃功能的好与坏会影响他/她一生的健康。“先天如何”是孩子一出生就已经确定了的事实，而后天的养护都离不开脾胃，脾胃兼顾吸收、运输与代谢等功能，使孩子摄入体内的营养物质能充分的濡养人体。
因此，脾胃是气血生成的源头，是后天发育的根本，孩子生长发育好不好，能不能长得高，抵抗能力强不强，都和脾胃息息相关。
孩子脏腑清灵，脾胃调养起来远比成年人快，今天就给大家分享简单的两味药，帮孩子补中益气、健脾安神。脾胃养好了，孩子才能健康快乐地成长。
山药
山药是药食两用之佳品，味道甘甜，药性平和，能够益气养阴、补脾益肾，又兼顾敛涩之功，可以止泻。常常用于脾气虚弱引起的食欲不振、形体消瘦、四肢乏力、腹泻等。
选择山药时，尽量挑选一些细长的铁棍山药。在没有山药的新鲜季节，可以买质地较好的山药干。
莲子
莲子跟山药一样，性味也很平和，能够补益脾胃、养心安神。常常用于食欲不振、脾虚久泻、心悸、失眠等。
山药和莲子可以作为单品搭配食用，也可以用山药、莲子、大米一起熬成山药莲子粥给孩子喝，健脾开胃的效果非常好，需要注意的是，如果孩子经常便秘，就不要喝山药莲子粥了，因为这两味药都具有止泻的作用。
生活中的很多信号都能预示着孩子脾胃的状况，所以我们平时一定要多