大家好，我是姚军医生，我将给大家讲解胃反酸的相关内容第一个问题，长期胃反酸是怎么了？严重吗？如何治疗？
如果您有类似相关问题想咨询我，可以给我发消息，我看到后会回复你~
胃反酸，是常见的胃部疾病的一种表现形式，经常发生胃反酸可能是消化性疾病，比如消化不良，急性胃炎，慢性胃炎，十二指肠炎，十二指肠溃疡等这些疾病导致的，也可能是胃肠功能的紊乱所导致的。如果是女性的朋友，还要考虑是不是有怀孕的可能？
临床发现，大概有超过70%的人，曾经发生过反酸这种症状，包括烧心等等这些胃部的不适，但是只有10%医院去就医，如果你有过类似的症状，医院做一下详细的检查，然后针对病因来进行彻底的治疗。在生活饮食上也要多加注意，要避免一些不良的习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要清淡，可以吃一些水果蔬菜这些来补充身体所需要的维生素，然后还可以通过适当的运动来改善身体的体质。
那么下面我会给出4个适用于很多人的养胃小贴士：
第一，吃饭7分饱。
很多人在吃饭的时候会吃的特别饱，甚至吃撑了才会把筷子放下，但是一旦你吃的太多太饱，就会让你出现一些消化不良的症状，容易伴随腹胀的发生。这对于肠胃是有损伤的，最好是在7分饱的时候就结束用餐，避免给我们的胃肠道造成负担。
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