在北京生活的重庆人，老赵，女性，今年58岁。平时的饮食可谓“无辣不欢”，每一顿饭菜都会有辣椒的身影。平时在家里有时候懒了，没工夫做菜的时候，直接切两个辣椒酱油泡着就吃了。用她的话说“没有辣椒完全没有胃口吃饭”。近段时间，老赵吃完饭后肚子饱胀不舒服，到下一顿饭点时也没有饿的感觉。吃了一顿平时最喜欢的红油重庆火锅后，更加觉得烧心、反酸得厉害。自己到药店买了肠胃炎吃后也没有明显好转。在医院进行检查后发现是得了慢性胃炎。
现代社会，由于人们的生活和饮食习惯等因素的影响，导致胃病的发生率不断增加，其中慢性胃炎就是一种典型的胃病。慢性胃炎是各种病因导致的胃粘膜的慢性炎症，具有显著的疾病特征，可分为浅表性、萎缩性和特殊性三类。少数患者有消化不良等症状：如中上腹不适、饱胀、食欲不振、暖气、反酸、恶心等，与所吃的食物种类有关，慢性胃炎对人们的身体健康造成很大的影响。
哪些人群容易得慢性胃炎呢？
1、幽门螺杆菌感染，急性胃炎后，胃黏膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。
2、吃饭不规律，做不到定时定量的人群。
3、喜欢吃生冷、刺激、油炸腌制类食物，烟酒不离的人群。
4、长期情绪不佳，精神紧张，生活不规律的人群。
日常健康提示：
1、饮食上注意“五宜四忌”。
宜口味清淡、宜定时定量、宜少食多餐、宜劳逸结合、宜心情愉悦。
忌暴饮暴食、忌狼吞虎咽、忌烟、酒、忌生冷、坚硬、辛辣刺激及重口味饮食。
2、日常上切勿滥用药物。
很多药物对胃黏膜有刺激，平时长期需要服用药物的人们需要遵医嘱用药，切勿自行滥用药物，以免加重胃黏膜的损害。
3、生活上保持精神愉快，注意劳逸结合，避免过度劳累。
很多疾病与人的情绪有密切的练习，情绪低落或者精神紧张及疲惫，容易造成油门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。