胃炎是生活之中一种非常常见的慢性类疾病，它是由于饮食的不规律、或者是暴食暴饮等相关原因从而造成的，一旦得了胃炎之后。
那么就需要特别的注意自己的饮食情况，慢慢的进行调理，尽快的治疗好，减轻痛苦。那么，吃什么蔬菜会对治疗胃炎有好处呢？
饮食的不规律，经常性地吃一些垃圾类食品，非常容易导致身体肠胃的受不了，胃炎这也就成了伤害我们身体健康的比较常见的病症，需要想远离胃炎，就需要特别的注意饮食调理，那么胃炎吃什么蔬菜比较的好？
在日常饮食之中，有很多的蔬菜除了可以养胃护胃之外，还可以辅助治疗胃炎，
什么蔬菜对预防胃炎有好处？警惕：九种蔬菜或许是“胃炎终结者”
1、圆白菜：这其实也就是我们经常所说的卷心菜。卷心菜之中含有大量的膳食纤维和多种的维生素，不仅可以预防胃溃疡的发生，修复身体的肠胃黏膜。
还可以提高身体的胃功能，降低胃炎和其它病变的几率。卷心菜之中含抗溃疡因子，经常喝卷心菜榨汁，可以缓解身体胃部的不适。
2、萝卜：大家都知道萝卜是我们生活之中的“小人参”，对人的身体还是非常有好处的。萝卜之中的维生素C可以帮助消除我们自身体内的废物，促进我们身体的新陈代谢。
尤其是白萝卜或者是水萝卜，而其富含的酶还可以吸收食物之中的淀粉，化解积食，帮助自身的消化，预防胃痛和胃溃疡，这真的可谓是“水煮萝卜胜胃药”。
3、南瓜：从小我们就听大人们唠叨，南瓜养胃，多吃一点南瓜对胃有一定的好处，可是小孩子的时候，实在对南瓜不感兴趣，任凭大人们怎么说也还是拒绝了南瓜对胃的“好意”。
南瓜之中含有非常丰富的果胶，可以减少胃溃疡，保护身体的胃壁，避免胃炎的发身份。为了保护身体的胃部，在吃的时候，只要把南瓜坚硬的皮和籽给去掉，只留下了甜甜软软的南瓜瓤这也就好了。喝一碗南瓜汤，胃就会感到非常的舒服。
4、大头菜：大头菜又叫甘蓝菜。被誉为天然“胃菜”。其中含有非常丰富的各种维生素，不仅可以抵抗胃部的溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持身体胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
另外就是洋葱，因为它具有葱蒜辣素，可以刺激胃酸的分泌，提高身体胃部的蠕动能力，对萎缩性胃炎有非常明显的治疗效果。
5、菠菜：菠菜具有大量的纤维素，可以促进身体肠胃的蠕动，帮助消化，增进日常的食欲，多吃一点菠菜，可以帮助我们养胃护胃。另外就是，菠菜之中含大量的铁元素，缺铁性贫血的人经常吃菠菜，也可以得到一定的改善。
6、秋葵保护胃黏膜：
秋葵之中含有非常丰富的果胶，对胃黏膜也有一定的保护作用，对胃炎人群有一定的辅助养生功效。
同时秋葵之中含铁元素比较的丰富，对女性月经过多，头晕眼花也有一定的食量作用。需要我们注意的是，秋葵性含量，脾胃虚寒，经常拉肚子的人群不宜过多进行食用。
7、山药：含有比较多的黏液，所以有着保护身体胃粘膜的功效，而且山药没有任何的刺激性，并且山药之中还含有多达16种的氨基酸和一些其他的微量元素，对于食欲不佳的患者而言，有着非常良好的补充功效。
8、西兰花：其实不仅仅只是西兰花，还有其他的一些绿色类蔬菜都对身体的胃黏膜有些比较良好的保护作用，还有改善身体胃部的炎症、纠正贫血和改善便秘的功效。
9、黄瓜清热泻火：
有部分的胃炎患者经常会出现嘴里发苦，有异味以及口感等相关的症状，导致这些症状出现的原因多半是与肝胃郁热型的胃病有一定的关系。
这部分的患者在日常应该多吃一些黄瓜、苦瓜等相关的蔬果，这些蔬果可以有效的清热泻火通便功效的，对于缓解胃炎症状也是有一定效果的。
人们平常所吃的蔬菜，只要略加点的细心，就会发现有很多是具有养护胃的作用的。不过我以为，任何养护胃的蔬菜，都不如精神愉悦才是我们身体健康的一个根本。