夏天是肠胃炎的高发时节，患者一般会以腹痛，吐逆，腹泻为主，腹泻一日数次或十数次，夏天之所以胃肠炎高发其根本原因就在于抵抗力低下+饮食不妥。虽然经过治疗后胃肠炎症状很快能得到缓解，但想要彻底康复却仍是需求必定时间的。
夏天怎样防范急性肠胃炎、腹泻
夏气候候居高不降，气候枯燥闷热，食物也简略蜕变，冰箱里的东西也越来越多了。相同，肠胃炎患者也逐步增多，不只小孩简略“中招”，大人也不能彻底逃脱。专家标明，由于夏天气候火热，不少人习气在冰箱中长期储存许多食物。殊不知，食物在冰箱中保存时间过长，各类细菌尤其是大肠杆菌就会在湿冷的环境中繁殖。加上不定期清洁冰箱，取出食物即食，细菌就会侵略胃肠然后引发“冰箱性肠胃炎”。
急性肠胃炎最怕脱水
一旦得了急性肠胃炎，应该尽量卧床歇息，而且口服葡萄糖、电解质液以补偿体液的丢掉。专家指出，脱水是诺如病毒胃肠炎的首要死因，因而，防止脱水是最重要的环节。对严峻病例，尤其是幼儿及体弱者应及时输液或口服补液，以纠正水、电解质紊乱及酸碱平衡失调。
补水也要留心，不要一味的喝白开水。最好饮用含恰当盐分、水分的电解质水溶液，假定拼命喝白开水恐怕会导致体内电解质短少，引发抽筋现象。药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服。
夏天肠胃炎重在防范
正所谓“病从口入”，虽然火热，但吃冷饮也要控制，夏天肠胃炎应侧重防范。那么市民平常应该留心些什么呢？首要，要勤洗手，不喝生水，不吃不洁净的食物。肠胃欠好的人，尽量防止吃过冷或许中医认为性寒的食物。
其他，在经过用药、卧床歇息得到好转之后，急性肠胃炎的急性症状消失，但并不意味着消化道功用现已彻底康复正常，还要从饮食等多方面进行调度，把肠胃“养”到健康状况。
“饮食上防止油腻，防止喝酒、浓茶，防止使没有康复功用的胃肠道不堪重负转为缓慢胃肠疾病，如缓慢胃炎、缓慢腹泻等。要少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物。”专家提示，在一日三餐上每顿不可过饱，不建议多餐，防止增加胃的担负，先进食比较清淡的流质、半流质，如米汤、粥、新鲜果汁，逐步增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食物，而且在初步进食时宜少量，等胃肠道功用康复后，才正常饮食，并留心歇息。