辰宝在一岁多的时候感染过轮状病毒，突然呕吐把我和辰爸都吓得不行，因为没有经验也不知如何处理，半医院。
随着孩子年龄的增长，孩子病毒感染的风险会越来越高。比如常见的轮状病毒、诺如病毒等病毒感染引起的肠胃炎。通常会导致呕吐，同时伴有腹泻、发热等症状。通常将这种可以慢慢恢复，不是由于肠道梗阻导致的呕吐称为“普通呕吐”。
当发生这种“普通呕吐”时很多家长也会跟辰妈一样不知所措，如果我们了解一些家庭护理知识，那么就医院就诊，避免不必要的意外发生。今天，辰妈来讲下关于“普通呕吐”的家庭护理知识。
“普通呕吐”的家庭护理
“普通呕吐”通常会自行缓解，家长在家庭护理过程要注意两点。
第一：不要盲目的止吐
为什么不建议止吐呢？
因为呕吐很多时候是人体的一个自我保护机制。跟咳嗽类似，目的都是把对人体不利的东西排出体外，而止吐药物可能会导致有害的物质滞留在消化道内。尤其是那些外科疾病或者中枢神经系统疾病引发的呕吐，止吐会掩盖其背后真正发病的原因，耽误诊断，造成危险。
第二：合理喂养、防止孩子脱水
根据临床经验，孩子在发生急性肠胃炎的时候，可以根据呕吐的频率分为三个阶段，每个阶段的喂养、护理要点有所不同。
对于处于急性期的孩子（每5-30分钟呕吐一次），暂时避免给他们喂水或者流质食物。因为此时的胃肠处于一个易激惹的状态，摄入的东西很可能会刺激胃肠，摄入的东西马上又吐了出来。所以，让胃肠道充分休息是比较好的选择。可以根据孩子的情况，让孩子暂时停止进食一小段时间。如果感觉孩子的嘴唇很干，可以给他们喂少量的液体润滑一下口腔。
对于处于呕吐缓解期的孩子（每1-2小时呕吐一次），可以适度进行喂养。可以根据孩子的需求，每5-10分钟喂少量的流质食物。比如，口服补液盐、母乳或者配方奶。
对于处于恢复期的孩子（一天呕吐2-3次），可以逐渐的恢复正常饮食，但要注意少量多餐。如果孩子没有正常的食欲不必强迫喂养，也不需要限制孩子的正常饮食。