前段时间，我一朋友做了胃镜，诊断结果为慢性非萎缩性胃炎。
陪他问诊时，医生开头来了个“三连问”：你干什么工作？压力大吗？平时心情咋样？
朋友说，在办公室从事文字工作，平时工作不忙，这段时间老加班，感觉压力有点大，胃炎又犯了。
然后医生就告诉他，他的胃炎问题不大，平时要注重保养调理，首要的就是要释放压力，控制好情绪，保持心情愉快。
那么，慢性胃炎真的会受情绪影响吗？
当然，慢性胃炎会受到多种因素影响：有生物因素，如幽门螺旋杆菌感染；有食物因素，如过冷过硬刺激性大的食物伤害；有免疫性因素，如免疫功能异常导致胃酸合成减少；有化学因素，如阿司匹林、吲哚美辛等药物刺激导致胃黏膜损伤。
另外，压力情绪对胃炎的影响也不容忽视。慢性胃炎的发生与神经系统有密切关系，工作生活压力大，焦虑、紧张、激动等长期不良情绪，会引起体内自主神经功能紊乱，导致慢性胃炎的发生。
慢性胃炎病因是多方面的，所以在治疗上，除了药物治疗，日常的调理保养就十分重要。一是控制饮食。一日三餐要定时定量，切勿暴饮暴食加重胃的负担，避免生冷辛辣刺激、不易消化的食物入胃。二是保证睡眠。养成良好的作息习惯，少熬夜多休息，杜绝过度劳累。三是调节情绪。定期释放压力，保持愉快心情，做到不压抑、不急躁、不动怒。
我是乙己健谈，