#慢性胃炎#是不同病因引起的各种慢性胃黏膜的炎性病变，是一种常见病。其发病率在各种胃病中居首位。慢性胃炎的典型症状是上腹部不适，一般会出现食欲不振、反酸、嗳气等症状，慢性胃炎可伴有乏力、精神淡漠、舌炎等，部分患者无明显症状，或者是其他的症状表现，少数人会因为慢性萎缩性胃炎出现贫血的症状。
慢性胃炎胡先生今年25岁，男，患有慢性胃炎。胡先生在生病之前，是一名篮球运动健将，首发主力，打各种企业赛事，平时也是经常运动的一个男生，身体素质不是特别差，也没有特别好。但是胡先生在日常特别喜欢吃麦当劳的各种鸡腿和汉堡，以及喜欢喝冷饮，特别是打完篮球后，能够一下子干完一瓶冰饮。还有喜欢熬夜到2点睡，时常不吃早餐，一般是睡到中午12点起床就吃饭，平时也容易发脾气，动不动就怒了。因此可以看出来胡先生，坏习惯占了大多数。
胡先生说自己有以上坏习惯的同时，自己已经给自己埋下了慢性胃炎的种子。大概是在一年前，廖先生去吃了一次小龙虾，之前只是偶尔吃一下，没有什么问题，而这次廖先生是到了晚上1点，突然肚子难受，很痛，浑身出冷汗，头很晕。冲到厕所就吐了。吐完慢慢就好了，第二天几乎没太过于在意，就吃了点粥不管了。后来每一次吃小龙虾，都是同样的情况。
就一直到今年年初，在过年的时候，疫情来临，每天在家里，熬夜，饮食不规律，因为出门不方便，吃的都是冰藏的东西，每一顿饭来一瓶啤酒，到了晚上各种夜宵。直到有一次吃了冰藏的海鲜。到了晚上廖先生就开始想吐，但是吐不出来，一直难受了三个小时。勉强撑到早晨，医院进行检查，在医院打了两天的点滴，就选择做了胃镜，结果显示是慢性胃炎。
中药调理年4月中旬，医院要求中药进行调理，根据胡先生的情况，先给廖先生开了1个月的中药。5月中中旬二诊，胡先生说自己的症状好了许多，继续在之前的药方进行了加减调整，服用2个月的中药。而后面三诊，胡先生的病情基本稳定了，期间没有出现不适的症状，也没有出现复发的情况，有建议胡先生2个月或是3个月进行复查。
如果确诊了慢性胃炎，除了药物调理，生活的调理也是非常需要注意的。比如说在平时最好吃一些养胃并且容易消化吸收的食物，以饮食清淡为主，例如可以吃一些新鲜的蔬菜，水果，五谷杂粮，少油的瘦肉，鱼肉，鸡肉，羊肉，鸡蛋，低脂牛奶，稀饭，小米粥，红枣粥，山药粥等等食物，同时还要注意均衡营养，其次，就是要养成良好的饮食习惯，做到按时三餐，避免暴饮暴食、过度饮食等不良习惯。积极进行适度体育锻炼、避免熬夜，还要保持心情舒畅，避免经常生气，紧张，焦虑，抑郁等不良情绪，有利于养胃、护胃。除此以外，如果患有肠胃疾病的人群，还要及时服药治疗，随后积极进行预防，才可以更好的养护肠胃。