不按时吃饭，经常吃辛辣刺激的食物——对不少学生党和打工人来说，这都是常事，也因此，很多人都患上了胃炎，只不过有些轻微有些严重。
但是不管怎样，身体是自己的，得了胃炎之后，我们还是应该多加养护胃部才好。
对于胃不好的人来说，千万不要吃过于辛辣刺激或者过凉过冷的食物，比如辣椒、咖啡、饮料、雪糕等，尽量能少吃就少吃。
但像是水果蔬菜还有鱼类、粥类这种富有营养，还容易消化的食物，便可以多吃一些。
另外给大家分享一个参梨粥，只需把提前泡好的党参、粳米、红糖、梨等混合熬煮即可，经常喝此粥，可以补脾养胃，还能润肺生津。
在寒冷干燥的秋冬季节，最合适不过了。
胃病看似小事，其实也很容易引起其他一系列的问题，大家千万不能小觑。