胃病是许多病的统称，主要症状为胃痛。胃病的发生，往往是生活中不规律的饮食导致的。胃病是最容易发生的病之一，也是病情极为严重的一种病，一旦引发胃病，那就很难治愈。那么在生活中，我们应该如果避免胃病的发生？需要注意哪些细节？
饮食规律：按照规律吃饭，按时吃早餐，也不宜吃太饱。如果每天有吃早餐的习惯，就要每天坚持吃，不能饿肚子。如果没有吃早餐的习惯，尽量避免不要饿肚子，或者慢慢改回吃早晨的习惯。还有吃饭前，记得先喝汤，喝汤可以避免吃饭过硬咽到！
紧张劳累：每天工作不宜过累，尽量不让精神处于紧张或劳累状态。紧张会影响神经系统，从而直接或间接性导致胃病的发生。过度的劳累会导致胃肠供血不足，会引起胃病等其他病的发生。
过度酗酒：一次大量饮酒会出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。饮酒后首先破坏我们的神经系统，导致抵抗力下降，从而引起胃病等诸多疾病。情节严重还会出血而危及生命。
睡前务食：有些人喜欢在睡觉前吃饭，认为睡前吃饭不仅对人体没有伤害，还能防止饥饿引起的胃病。往往是错误的，睡前吃饭会导致消化不良，食物没能正常从胃里流出，残留在胃里的食物将腐蚀胃，从而启发胃溃疡。
保持清洁：生活中不注意清洁卫生，大量吸入和食入有害物质，会直接导致胃的不适，从而引发各种胃病的发生。包括碗、手、衣服、卧室等长期接触的物体，必须保持清洁，避免细菌的残留。
滥用药物：长期食用各种药物，可引发严重的胃病，特别是一些西药。有些人因为身体的各种原因，需要经常服用药物。如果是经常需要服用药物维持病情的，那么就尽量避免药物混合食用。
浓茶咖啡：浓茶是含酸性的一种食物，经常大量的喝茶，会让胃产生残留，从未构成诸多不不适症状。咖啡是中枢兴奋剂，能经过神经反射以及直接的影响，使胃粘膜出血，促成溃疡发作。