胃炎是一种很容易患上的疾病，而且严重程度会随着时间增加，有些人觉得胃炎是小病，不影响生活健康，殊不知正是因为这个忽视，导致出现一系列的病症，像贫血、消瘦甚至病变。
患有胃炎的人，消化道都很脆弱，所以饮食就需要更为谨慎。饮食不佳就会让胃病加重，那么，胃炎有什么症状呢？胃炎吃什么食物好呢？胃炎有哪些食物禁忌呢？
夏季来临谨防胃炎
1、全身症状
没精神，且软绵绵没有力气，怕冷。在急性肠胃炎发病期，会发热，还有可能出现休克情况。
2、消化道症状
胃炎是消化道疾病，所以患有胃炎人，会出现腹胀、腹痛、腹泻情况。一般情况下，排便次数都会增加。慢性肠胃炎发作时，会出现发热。呕吐、腹部绞痛情况。
3、上腹部疼痛
患有胃炎有没有及时治疗的，腹部、脐周周围，挤压的时候会有疼痛的感觉。特别是在没有进食情况下，疼痛会更明显。
4、舌苔表现
舌苔正常是健康表现，有胃炎的人舌苔会特别光滑且还有可能出现口臭症状。
胃炎饮食原则
“在起病之后八个小时到十二个小时时间内，选择食物最好是一些流质食物，如大米粥、米汤、细细的挂面、藕粉以及鸡蛋面糊等等，如拉肚子比较严重或者是患者出汗特别多，可以喝一点淡盐开水或者是果汁来补充水分。
在胃炎时要避免吃辣椒、浓咖啡、洋葱、芥末粉、咖喱以及胡椒粉等等，要避免太早吃肥肉、生冷坚硬或者是油炸类食物，像玉米之类的膳食纤维含量丰富食物在这时候也要尽量避免吃。
TIPS：胃病饮食，最好是温软、清淡食物为主，不能暴饮暴食，而且平时要少食多餐，这可以让胃里面经常有食物与胃酸中和，进而避免胃酸过多而侵蚀到胃黏膜。另外，患了胃炎后应该特别注意胃部保暖，必须及时添加衣服，睡觉时要盖好被褥。
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