我一直强调尽量少吃寒凉，牛奶等，少接触凉水，以免受凉。今天、和大家一起分享篇文章，供参考。
▲邹云翔（-），我国中医肾病学宗师，医院创始人之一并任院长28年，担任中央保健委员会医师30余年。
▲邹燕勤邹云翔之女，医院主任中医师，教授，博士研究生导师，江苏省名中医，享受国务院特殊津贴，全国中医肾病医疗中心暨中医肾病学重点学科学术带头人。
导读
邹云翔老师说“胃喜温不喜凉”，“肾也是喜暖不喜寒”，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢*素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。
本能君觉得这点非常重要，值得学习。
1肾病学宗师邹云翔先生立下的：不准家人和孩子们吃冷饮时年85岁的邹燕勤女士，看起来却像60岁，家族三代人、八十年研究中医肾病的，一家三代人都是衰老慢+身体好，邹燕勤女士平常看报跳广场舞玩