导语：养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。现实生活中多数人不注意自己的胃部健康，于是换上了胃病。胃病，是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。更为严重者甚至患上了胃癌，胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，胃癌好发年龄在50岁以上，男女发病率之比为2：1。由于饮食结构的改变、工作压力增大以及幽门螺杆菌的感染等原因，使得胃癌呈现年轻化倾向。胃癌可发生于胃的任何部位，其中半数以上发生于胃窦部，胃大弯、胃小弯及前后壁均可受累。绝大多数胃癌属于腺癌，早期无明显症状，或出现上腹不适、嗳气等非特异性症状，常与胃炎、胃溃疡等胃慢性疾病症状相似，易被忽略，因此，目前我国胃癌的早期诊断率仍较低。胃癌的预后与胃癌的病理分期、部位、组织类型、生物学行为以及治疗措施有关。养胃“冠*”或已找到，平时当成零嘴吃，或有助增强胃动力（1）酸奶养胃可以喝酸奶。酸奶中所含的成分对于胃粘膜具有保护作用，如果存在有胃黏膜受伤的情况，适当喝些酸奶还有助于胃黏膜。酸奶分解的产物还可以增强胃里面的酸度，能够抑制有害细菌产生，对胃是比较有益处的。除此之外，酸奶营养价值比较高，含有丰富的钙质以及蛋白质，也含有多种微量元素，能够提高人的食欲，还可以增强身体免疫能力。（2）核桃胃不好的患者可以少量吃核桃。核桃中含有丰富的营养物质可以满足人体机体需要，可以减少胃肠道对胆固醇的吸收，有利于患者恢复。核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸可以促进肠道蠕动，有利于患者消化。其次核桃可以在一定程度上缓解压力、减轻劳累感、增加血清蛋白、提高肝的解*功能等作用，从而提高人体抵抗力。另外核桃中含有大量维生素，可以使皮肤光滑、头发黑亮。（3）苹果苹果是生活中很常见的一种水果，这种水果是属于碱性的，并且是容易消化、易吸收的食物，经常吃苹果能够促进肠胃蠕动，帮助肠胃中食物的消化，能够帮助养胃。（4）木瓜木瓜中含有木瓜酶，这种物质可以帮助胃内蛋白质的分解，让蛋白质更容易被人体消化和利用，还可以减轻肠胃负担，能够帮助养胃。（5）山楂山楂本身就具有健脾开胃、活血化瘀的作用，在出现消化不良现象时可以吃山楂帮助改善，并且吃山楂还可以消除积食现象。（6）桂圆桂圆具有暖胃的作用，并且还可以补心益脾、养血安神。有脾胃虚弱现象的人，可以在平时将桂圆煮成粥来吃，能够达到养胃的作用。总之，胃对于我们来说是一个非常有用且重要的器官，我们平时一定要好好注意饮食健康，不要对胃造成损伤，从而影响到自身的生活。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇