说起冬春季高发的传染病，那就不得不提诺如病*。诺如病*是一类传染性极强的病*，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。感染诺如病*后，最常见的症状就是腹泻和呕吐，也就是人们常说的“上吐下泻”。其主要传播介质为被病*污染的水源、食物、空气、物品等，因此，诺如病*感染易在社区、学校、医院、餐馆等场所暴发。现在让我们一起来了解一下诺如病*的相关知识以及如何在日常生活中预防诺如病*感染。
一、什么是诺如病*？
诺如病*原名诺瓦克病*，属于杯状病*科。该病*具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播。人群普遍易感，感染对象主要为成人和学龄儿童。人体感染诺如病*后产生的免疫保护持续时间短，因此同一个人可重复感染同一*株或不同型别的诺如病*。诺如病*感染全年均可发生，流行高发季节为10月到次年3月。每隔2-3年还可出现引起全球流行的诺如病*新变异株。
二、哪些途径易感染诺如病*？
诺如病*是一种传染性很强的病*，诺如病*胃肠炎患者的粪便和呕吐物中含有大量的病*，处置不当很容易造成感染。诺如病*主要通过粪-口途径传播，摄入患者粪便或呕吐物产生的气溶胶，摄入粪便或呕吐物污染的食物或水，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面都可能感染诺如病*，特别注意，牡蛎等双壳贝类可以富集海水中的诺如病*，为高风险食物。
三、诺如病*感染主要症状有哪些？
诺如病*感染的潜伏期通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。人感染诺如病*后可以导致急性胃肠炎，诺如病*胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童诺如病*急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。诺如病*胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病*胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。
四、感染诺如病*应如何治疗？
目前诺如病*急性肠胃炎没有特效药物，以对症治疗为主。单一诺如病*感染，不需服用抗生素，应及时补充水分，并提供辅助性治疗，补充糖盐水或口服补液盐能帮助患者平衡补充水分和电解质。呕吐或腹泻症状严重时，应及时就医进行治疗。
五、如何预防诺如病*感染？
1、保持手部卫生。这是预防感染和控制诺如病*传播最重要、有效的措施。饭前便后、加工食物之前要洗手，洗手时应用肥皂和流动水，按照7步洗手法正确洗手，每步骤至少洗15-20秒。
2、注意饮食习惯。饮水要喝开水，不喝生水；生吃瓜果要洗净，贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃，不吃过期、变质食物。
3、保持环境清洁。住所要经常开窗通风，并保持室内空气流通，手部高频接触的物品表面应定期擦拭消*。
4、做好自我防护。如果家中出现诺如病*急性胃肠炎患者，患者应使用自己的饮食用具及生活用品，尽量不要与家人密切接触。患者呕吐物或者粪便污染的环境和物品需使用含氯消*剂进行消*，清理时应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。
5、患病后不要过于担心，大部分诺如病*感染症状持续时间短，多数预后良好，保证充分休息，及时补液、调整为清淡饮食即可。
来源
青岛市疾控中心
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