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中医认为气郁会导致体内气、血、津液运行不畅，肠胃不好，是气积到腹，导致脾胃、肠道疾病。《*帝内经》就记载了：胃为五脏六腑之大源；胃不和，卧不安。肠胃不好的表现如下：
腹痛不适——上腹部灼痛、隐痛、胀痛，疼痛时无规律，腹痛不适。
腹胀早饱——餐后饱胀、早饱，常伴有胃内潴留食物、排空延迟、消化不良。
嗳气、反酸、恶心——嗳气为胃部气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解，反酸是由胃酸分泌增多所致。
食欲减退——不思食，感受不到饥饿，食少。
体弱消瘦——身体较虚，消瘦无力，体重迅速下滑。
《脾胃论》说：“胃虚，脏腑经络皆无所受气而俱病”，“胃气下溜，五脏气乱，其为病互相出现”。胃是人体中的“脆弱器官”，稍加不注意且就出现问题，等发现其严重性，胃部疾病已随之而来。
肠胃是身体的重要器官，也较为脆弱、易患病，胃功能减退，说明胃部环境受损，急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡均属胃于部环境受损所致。
肠胃是人体消化系统，肠胃是人体营养吸收的核心，人体摄入的营养都需经过肠胃，肠胃成为消化重要器官。
肠胃功能减退，脾胃虚弱，肠胃功能紊乱，都会引起多种疾病，为了预防胃部疾病，我们需了解胃部出现疾病时的前期症状，并及时预防治疗，避免胃部疾病出现恶化，影响身体健康。
辟谷就像给肠胃做一次彻底的“大扫除”，使肠道彻底“清仓”，提高肠胃消化吸收能力。辟谷期间要多喝水，就在于保持肠道的通畅。
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