养生先养德:在历史长河中，各家有关养生长生的论述异彩斑斓，但几乎都有一共同点，那就是：重视道德修养，被古代许多思想家和养生家放在养生的首要位置，看作是“养生之根”。
?点击上方音乐，聆听最美音乐《中国慢性胃炎共识意见（年版）》，全国有超7亿人患有慢性胃炎。在我国，慢性胃炎成年人患病率在50%以上，每两个人就有一个患上慢性胃炎，其中萎缩性胃炎有癌变风险。
慢性萎缩性胃炎是临床常见病，其发病率及检出率随年龄增长而增加。慢性萎缩性胃炎主要归属于中医中的“胃脘痛”、“痞满”、“呃逆”等范畴，虽然病证不一，但究其病因，不外乎外感六淫、饮食不节、情志不畅、劳逸不调、素体脾虚等。
《慢性萎缩性胃炎中西医结合诊疗共识意见（年）》里的中医辨证这块，就把慢性萎缩性胃炎的主要证型分为六种，分别是肝胃气滞证、肝胃郁热证、脾胃虚弱证（脾胃虚寒证）、脾胃湿热证、胃阴不足证、胃络瘀血证。患者以脾胃虚弱、肝胃气滞多见。
（１）肝胃气滞证
主要症状是胃脘胀满或胀痛；胁肋胀痛。可能出现症状因情绪因素诱发或加重；嗳气频作；胸闷不舒。患者一般舌质淡红，苔薄白或白，有齿痕，脉弦细。
（２）肝胃郁热证
主要症状是胃脘饥嘈不适或灼痛。可能出现心烦易怒；嘈杂反酸；口干口苦；大便干燥。患者一般舌质红苔*、脉弦或弦数。
（３）脾胃虚弱证（脾胃虚寒证）
主要症状是胃脘胀满或隐痛；胃部喜按或喜暖。可能出现食少纳呆；大便稀溏；倦怠乏力；气短懒言；食后脘闷。患者一般舌质淡，脉细弱。
（４）脾胃湿热证
主要症状是胃脘痞胀或疼痛。可能出现口苦口臭；恶心或呕吐；胃脘灼热；大便黏滞或稀溏。患者一般舌质红，苔*厚或腻，脉滑数。
（５）胃阴不足证
主要症状是胃脘痞闷不适或灼痛。可能出现饥不欲食或嘈杂；口干；大便干燥；形瘦食少。患者一般舌红少津，苔少；脉细。
（６）胃络瘀血证
主要症状是胃脘痞满或痛有定处。可能出现胃痛拒按；黑便；面色暗滞。患者一般舌质暗红或有瘀点、瘀斑；脉弦涩。
中医调理：通达弗脐疗+服用脾胃散
脾胃散：师承古方，温热派传承，采用药食同源的各种名贵地道药材配制而成，经密法注入，疗效显著。
对浅表性胃炎、萎宿性胃炎、反流性食管炎、急慢性胃肠炎、腹泻有特效。
一天2-3次，一次1小包（3-10岁小孩半包），餐前温开水送服，急性肠胃炎、腹泻严重的可以隔3个小时服第二包，疗效显著。胃出血期间不能服用。
脐疗，不单是防病保健的小招法，更是延年益寿的大道法！腹部，健康的左膀右臂！一切慢性病的解决，从腹部（脐疗）开始！九件事正慢慢摧毁我们的脾胃！九种体质的灸疗方案(非常全面)，看看你是哪种体质？为何“中风”越来越多？都栽在这"3个字"上，不看后悔！小儿积食如何演变成各种疾病？腰椎间盘突出别不当回事！不仅会导致腰痛、腿痛、腿麻，还可能大小便失禁……善护口业，不讥他过!五种行善方法，任何人都能做到的行善！没生病为什么要养生？养生是生命的一道防护网！长按