人在职场，常有身不由已，喝酒加班司空见惯，得到的是钱，丢的是健康。特别是喝酒，往往让很多职场人提之惊悚，想之头大。很多时候，你不喝吧，面对领导或者客户，盛情难却，不喝总显得矫情；要是喝吧，一旦入口，把不住酒量，喝到最后难受的苦不堪言，甚至好多天缓不过劲。这就是今天职场上的现状和常态，所以为了喝酒和健康两不误，现在市场上应运而生了一系列醒酒汤、醒酒饭和醒酒偏方，并冠以科学名义，五花八门，数不胜数。在效果上，有些醒酒的产品和方式对缓解醉酒有一定的作用，但更多的也只是一种借势市场的噱头，对解酒护肝并无太大作用。
大家都知道，过量饮酒首先破坏的是我们的消化道，因为酒是在消化道内通过和吸收的，一路下来过量的酒精不但让食道、肠胃感到一种灼伤感，而且还会有可能进一步引起口腔黏膜炎、咽炎、食管炎、胃炎、肠炎等等。可以说过量饮酒对消化道的损伤巨大，这样的损伤和痛苦我想很多职场人士感同身受。
另外，过量饮酒还有一个长续性的身体损害，那就是导致肠道菌群失调，有害菌过度生长，产生大量内*素，降低身体免疫力，并损害我们的肝脏。因此，大量饮酒的人士常有免疫力低下，体质变弱，经常感冒，经常腹泻的毛病。甚至有一些人在偶然间大量饮酒后会出现肠易激综合症和肝受损等较为严重的病症情况。可以说，过量饮酒正严重侵蚀着我们的身体与健康，更成为很多职场人挥之不去的梦魇。
那么，在建议职场人士减少饮酒、适量饮酒的同时，面对必须参与的商务应酬，建议日常补充一些益生菌，通过体内微生态调理方式可以在很大程度上抵御酒精对身体的损害和损伤。
益生菌能缓解酒后肠胃不适
无数的实验证明，益生菌对调理肠胃有着非同寻常的作用。经常饮酒的职场人士补充一些益生菌，能够增加肠道有益菌，可使被酒精破坏的肠道菌群尽快恢复平衡，可以最大限度保护肠道机能的正常，增强自身的免疫力，降低肠道受损、炎症发生等一系列肠道疾病。另外，有一部分益生菌还能促进肠粘膜修复，最大限度地增强肠道保护功能，让酒精对肠道的损伤降低到最低。
益生菌能降低酒精性肝损伤
肝脏是代谢酒精的主要场所，研究证明，短时间摄入大量酒精，将会导致肝细胞突发性片状坏死，引发急性肝炎，严重者将会死亡。长期过量饮酒也会导致肝细胞慢性坏死，进一步引发酒精肝、脂肪肝、肝硬化、甚至肝癌。
很多临床研究证实，不同种类的益生菌可以从不同的角度改善酒精性肝病的临床症状。比如乳杆菌和双歧杆菌在肠道内代谢，能产生大量乳酸、细菌素如罗伊氏素和过氧化氢，能有效的抑制革兰氏阴性菌的生长，缓解甚至抑制炎症的作用，同时可以保护小肠的肠粘膜屏障的细胞完整性结构，降低肠粘膜的通透性，有效抑制内*素和炎症因子进入血液，从而保卫肝脏的健康。
饮酒，对于中国人来讲是一种文化，更是千年传统，但是过量饮酒却对身体百害而无一利。作为职场人，在面对饮酒的问题上总有两难，既然如此，那就不妨试试益生菌，相信它会给你意想不到的两全体验。
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