文：冰竹
慢性病的艾灸调理
冰竹
春回大地，阳气勃发，阳气旺则万物生；阳气衰，则万物枯。阳气就是人体的根本，《内经》曾提到：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。所以，阳气与人的衰老和疾病的发生，有着极为密切的关系。“阳精壮千年寿”，“阳精若在必能生”，也就是说，人之所以有疾病，衰老，其主要原因就是阳气衰。
天之阳太阳，地之阳艾草，“艾灸”一词，“艾”是指艾草，“灸”用火和用久。艾草为阳，艾灸也属阳，艾灸的时间长短及疗程的应用即为“久”，想要取得好的疗效，艾灸的时间和疗程必须要用“久”。施灸的时间不能短，三天打鱼两天晒网，心血来潮了灸一次，病出现了就灸几次，这样没效果；同时施灸的疗程要多，要出现灸感，主穴要配穴要搭配合理和灸量要学会控制。艾灸注重整体调理，治疗慢性病，需要较长的时间，要有打持久战的准备，只有坚持较长的时间，才能灸通上下，灸通左右，才能调节好人体气机的正常运行.
1、不同症状艾灸时间
只要你能认真长期坚持艾灸，吃好睡好，保持好的心情，就一定能治好病！择艾灸就要明白一点，身体想要有改变，长久施灸是非常有必要的。
关于艾灸的时间，简单说一下:
1、保健类的艾灸，一般每周施灸1次（或者每月3次）即可；
2、普通病症的施灸，前一周每天施灸1次，感觉好转，隔1天或者隔3天施灸1次即可；
3、急性的病症，可以每天施灸2~3次；
4、慢性的病症，可每隔2~3天施灸1次，长期坚持。具体操作，要根据个人身体的情况辩证的应用。
2、几种慢性病的艾灸取穴
1、慢性支气管炎：肺俞、风门、膻中、定喘、中泉、中府、足三里、丰隆、鱼际、至阳
2、慢性支气管哮喘：定喘、肾俞、肺俞、脾俞、风门、大杼、大椎、足三里、内关、中脘
3、慢性腰肌劳损：肾俞、气海俞、下级俞、阿是穴、腰阳关、命门、太溪、委中、膈俞
4、慢性胃炎：胃俞、中泉、足三里、天枢、中泉、关元、神阙、太白
5、慢性前列腺炎：肾俞、关元、中极、气海、三阴交、会阴、次髎
6、糖尿病：肾俞、胰俞、脾俞、肺俞、关元、气海、足三里、三阴交、合谷、曲池、涌泉、太溪
7、慢性结肠炎：脾俞、大肠俞、天枢、足三里、昆仑、中脘、神阙
8、高脂血症：足三里、悬钟、天枢、丰隆、血海、风池、肝俞、脾俞
9、动脉硬化：丰隆、三阴交、内关、心俞、太冲、膻中、百会、中脘、足三里、关元
10、体弱长期反复感冒：风门、肺俞、大杼、风池、列缺、合谷、大椎、关元、足三里、外关
3、选穴与灸量
以上配穴，可根据自身的病情、身体素质和脏腑功能情况，施灸的时间、施灸的次数、施灸的量大小等在经过医师的指点后，因人因病有重点的选用，每组用3~4穴即可，不必全用，长期施灸，坚持下去，就会有较好的效果。
4、艾灸中的疑问
为什么艾灸了几天见效不快？或者艾灸了感觉没有什么效果？这是因为对于一些慢性病症，艾灸的见效期较长，因为通过艾灸疗法是从根源上来祛病，医院吃药输水那样立竿见影，对于有些病症，3个月、半年才见效，甚至有些可能需要终身坚持艾灸。
年轻的办公室白领们，长期坐在空调房间，经常不运动，生活不规律，这种生活习惯造成了风寒湿邪在体内淤积，气血郁结、经络不通，这时采用艾灸，就不需要太久的时间，可能坚持施灸个几次就可以感觉到艾灸的疗效。中医医师指点居家艾灸选穴时，会经常叫这类朋友艾灸阿是穴（颈腰肩哪个地方痛的厉害或者不舒服就是阿是穴），施灸以后的确可以减轻痛楚感，但实际上这也并不代表彻底解决了自身颈肩腰疼痛的问题，这个时候还是需要坚持施灸一段时间，才可以使艾灸的效果更好的体现出来，病症才会更好缓解。长期艾灸，还您一个健康好身体！
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