早点:新希望牛奶、早餐饼干
午餐:粉蒸胡萝卜丝、清炒空心菜、萝卜排骨汤、燕麦米饭
午点:火龙果、梨
晚餐:丝瓜肉片、白油南瓜、番茄浓汤、双色米饭
萝卜排骨汤
星期五(.5.6)早点:新希望牛奶、梅尼耶饼干
午餐:青笋烧肉、韭菜炒蛋、鸡爪冬瓜汤、黑米饭
午点:蒜香鸡翅
晚餐:莲藕炒肉、清炒油麦菜、芹菜丸子汤、*金米饭
蒜香鸡翅
星期六(.5.7)早点:新希望牛奶、朱古力饼干
午餐:豇豆焖肉沫、清炒菜瓜丝、玉米大骨汤、大小米饭
午点:红富士苹果、香蕉
晚餐:笋沫瘦肉面
豇豆焖肉沫1、豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
2、豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充我们身体的必需营养素。
3、豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。
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