随着社会节奏逐渐加快，工作和生活的高压导致很多人养成了不健康的饮食习惯，不按时吃饭、暴饮暴食.........再加上生活作息不规律，让本就脆弱的肠胃很快就扛不住了。
而肠胃不好，在现代也成为了很多上班族的通病，大家可千万别小瞧肠胃问题，发作起来真的让你痛苦不已，不信接着往下看。
肠胃不好是什么体验？
大家有过肠胃不好的绝望吗？
不管身在高峰地铁上，还是在会场中，肚子突然传来几声闷响，你知道事情大条了，待会儿喷涌而出的，可能是晚餐，也可能是早餐，不管是什么，反正它们都在急着找一个出口释放自己，肠胃已经留不住“存货”。
此刻你不能相信任何一个屁，它不再是单纯的气体，还可能夹带点固体、甚至是液体……一旦失控就是奔涌的洪流。
肠胃毛病让你拉肚子拉到怀疑人生，而消化不良也不打算轻饶了你。
吃东西不消化，会觉得肚子里老有一团东西在顶着你，每天有几个小时都在肚子疼，用手压可以感受到肚子里的一团气，一旦吃东西不及时，过了饭点就会再也不觉得饿，一吃东西就想吐。
太多朋友深受其害，那么，接下来就要注意了！！
肠胃不好—这6个方面要警惕！
相信大家或多或少都被肠胃毛病给折磨过。都说病从口入，那肠胃不好在吃的方面有什么讲究吗？
一吃宵夜经常吃宵夜，会加重胃部负担，胃黏膜得不到良好的修复，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜屏障，产生胃部炎症等，危害胃部健康。
因此，一定要注意，尽量少吃宵夜，晚上八点后，最好不要再进食。
二不吃早餐长期不吃早餐，胃酸会损害胃黏膜，久而久之，会诱发各类胃部疾病。
所以，不论多忙，一份营养的早餐不能少。
三抽烟喝酒大量喝酒，会诱发慢性胃炎，损害胃黏膜，久而久之，易诱发胃癌。
而香烟的有害物质，也会损害胃粘膜，导致胃癌的发生。因此，要注意戒烟戒酒，保护胃部健康。
四吃腌制食物高盐，可直接损伤胃黏膜；腌制品，会在胃内产生强致癌物亚硝胺。
强致癌物亚硝胺+损伤的胃黏膜=增加胃癌几率。
所以，腌制食物不可多吃，更不可长期食用。
五6饮食不卫生不洁的食物和饮用水是幽门螺杆菌的主要来源，带有病原体的食物可能导致急性肠胃炎。
所以，我们平时应不饮生水，不吃生食，注意食物的卫生。
六7暴饮暴食暴饮暴食会使得胃部扩张，变得越来越大，让你吃多少也感觉不到饱，长此以往会诱发胰腺炎。
健康的胃往往就在任性地吃和暴饮暴食中被破坏。
专家提醒！肠胃问题不单只是拉肚子和消化不良那么简单，肠胃问题如果不尽快治疗，长期反复发作，非常容易转化为癌肿。
建议大家，当大家出现下面的情况时，应该引起重视，医院进行相应的检查，比如做胃镜和肠镜。
以下问题要当心：1、拉肚子和便秘交替出现
2、突然间排便习惯发生改变
3、大便带血
4、莫名的上腹痛
5、反复消化不良
6、反复恶心甚至呕吐
7、有消化道出血现象
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