急性胃炎

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TUhjnbcbe - 2022/11/5 16:48:00
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我的肠胃自从大学毕业以后就一直不好,生活压力大饮食不规律,让我的胃彻底出了问题。三天两头的胃疼反酸,有时候还腹泻!在外面吃一样的饭,朋友没事而我有可能会难受的上吐下泻的。真是是超级难受。

医院去做了一个胃镜检查,没想到还真查出了点问题,胃镜结果显示慢性胃炎伴胆汁反流。

在医院拿了药吃了两个疗程以后,到医院复查,没想到结果还是一样,一点没好!

后来还是咨询了很多医生,又结合一些有胃病康复的朋友的方法。给大家说一下具体的调理方法。希望大家就是作为一个参考,能帮助你们恢复就更好了~

首先就是喝一段时间的益生菌。因为我腹泻比较严重,好不容易不腹泻了,结果又便秘了,这很有可能就是肠道的菌群失调了,所以需要喝益生菌来调节,于是我每天都会喝一杯,喝完一盒之后确实比之前的减轻了很多!

再一个就是每周做两次山药排骨汤。营养又养胃,对于我这个现学现卖的人来说,真的挺有难度的,做法给大家分享一下:

食材:排骨、山药、生姜

做法:砍好的排骨煮沸捞出,冷水洗干净怕;山药去皮切成块,两个一起放入锅中,倒水加生姜和盐,煮熟就可以了!

脾胃先生病了,所以调理脾胃是治病之本、治病之源。

所以我还买了养胃贴(厚朴半夏贴),来调理脾胃,里面就是十几种的中药成分,胃疼、不消化也能用这个。基本上就是晚上贴早上撕,一贴大概6-8个小时。

我坚持用了将近两个月了,气色看着都比之前好了,胃口也好很多。

除此之外我买了箱苏打饼干,平时反酸的时候吃一块就会好很多,里面的碱性可以中和胃酸,不用总吃一些药物来抑制。

不光是饮食方面,日常锻炼也比较重要。所以我每天下班吃过晚饭以后,就会到小区楼下转一会儿,这样能够帮助肠胃蠕动,恢复的也会快一些~

暂时能想到的也就这些,随后有需要的再补充吧,不知道对你们能不能提供到帮助。

再有那就是心态一定要平静,不能太压抑也不能太悲伤,这样都不利于恢复。还有就是肠胃病,养大于治,平时生活习惯上多注意一些,相信你也能早日康复的!

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